Il faut toujours se fier à la sagesse des proverbes : comme il vaut mieux prévenir que guérir, chez RUNNEA nous vous présentons les meilleures chaussures de running pour courir en été. Nous sommes sûrs qu'avec elles, votre expérience de la course à pied continuera à être satisfaisante, même lorsque la chaleur de la saison estivale s'intensifie. S'il vaut mieux éviter le plein cagnard, il faut profiter des beaux jours. Toutefois, vous devrez également mettre en pratique une série de conseils pratiques fondés sur le bon sens. Vous le savez déjà, il faut courir en sécurité pour éviter les malaises.
Pourquoi vos chaussures de running doivent-elles être respirantes ?
Les conditions météorologiques de juillet et d'août font exploser le mercure des thermomètres. Pas besoin de gros efforts pour verser vos premières gouttes de sueur !
En ce sens, si vous optez pour des vêtements techniques, confortables et aussi frais que possible pour supporter les grosses chaleurs… Faites la même chose avec vos pieds. Comment en prenez-vous soin ? Vous pourriez commencer par bien choisir vos chaussures de running. Pour cela, il vous faut des modèles respirables et bien ventilés.
Lorsque vous irez courir cet été, il est clair que le choix d'une chaussure de running très respirante vous permettra de garder vos pieds frais et au sec du premier au dernier kilomètre de vos entraînements. En effet, avec un modèle ayant une ventilation optimale, vous aidez la sueur à s'évaporer plus rapidement et vous empêchez l'humidité de rester à l'intérieur de la chaussure. C'est d'ailleurs le moyen le plus efficace pour éviter l'apparition d'ampoules et de frottements gênants.
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Sélection RUNNEA de 10 chaussures de running pour l'été
Pour courir en été, il faut privilégier des modèles avec une bonne respirabilité. Toutefois, vous ne pouvez pas laisser de côté d'autres caractéristiques importantes des chaussures de running. Elles doivent toujours correspondre à ce dont vous avez besoin en tant que coureur. Nous parlons d'amorti, de légèreté, de soutien, de stabilité et de flexibilité, entre autres.
Dans la sélection de chaussures de running préférées pour l'été, chez RUNNEA, nous avons essayé de chercher des modèles qui offrent un équilibre entre les caractéristiques fondamentales. Toutes ces chaussures de running doivent avoir pour but d'améliorer vos sensations de course. Découvrez-les !
Nike Pegasus 39
On connaît tous la Nike Pegasus 39 et nous avons déjà longuement écrit sur ce modèle emblématique de Nike Running. Sachez en plus que ce sont des chaussures de running parfaites pour l'été, surtout cette dernière version de la collection Pegasus qui est plus légère et plus confortable.
Nike React Infinity Run Flyknit 3
La nouvelle Nike React Infinity Run Flyknit 3 est une superbe chaussure d'entrainement quotidienne. Un excellent amorti et une bonne stabilité : voici l'ADN de ce modèle polyvalent, développé pour vivre le plaisir de la course à pied à chaque foulée. Ces chaussures conservent les atouts de leur version précédente.
ASICS Novablast 2
Sans perdre son essence, mais avec des changements au niveau esthétique et technologique par rapport à son prédécesseur, l'ASICS Novablast 2 se présente comme un modèle plus complet. C'est une chaussure d'entrainement qui vous apporte la confiance dont vous avez besoin pour les sorties de longue distance avec un amorti optimal, même pendant les journées d'été les plus chaudes.
New Balance Fresh Foam X Tempo v2
La New Balance Fresh Foam X Tempo v2 est la deuxième version d'une chaussure de course mixte qui évolue considérablement par rapport à son prédécesseur pour une expérience de course plus légère, plus réactive et plus souple. Cette nouvelle édition fait irruption sur la scène du running avec des changements très significatifs qui affectent des zones clés de la chaussure comme la semelle intermédiaire, grâce à l'incorporation de la technologie Fresh Foam X ou la refonte de sa tige.
adidas SL20.3
Nous continuons avec l'adidas SL20.3 reste l'une des options préférées pour une utilisation mixte, à la fois pour faire des compétitions et réaliser des séances d'entraînement. Ce modèle avec amorti maximal est optimisé pour les coureurs neutres. Ses nouveautés se concentrent principalement sur la partie supérieure, où les concepteurs de produits de la marque allemande ont choisi d'incorporer un mesh contenant au moins 50 % de matériaux recyclés.
Mizuno Wave Skyrise 3
Amorti, confort et réponse à parts égales ! C'est la clé du succès des Mizuno Wave Skyrise 3. Pour entrer dans les détails, il s'agit d'une chaussure d'entrainement avec amorti maximal pour profiter de chaque kilomètre avec les meilleures sensations. Si vous les essayez, vous ne voudrez plus les enlever à aucun moment ! Les Wave Skyrise 3 vous offrent la sensation de flotter dans l'air.
Brooks Glycerin 20
Les Brooks Glycerin 20 offrent un amorti réactif, doux et confortable. C'est une référence incontestée des coureurs neutres. La dernière édition de la chaussure la plus vendue de Brooks s'accompagne de nouvelles caractéristiques importantes qui en font l'un des modèles les plus acclamés de l'année. Ce modèle est renouvelé pour offrir plus d'amorti et de respirabilité pour vos sorties quotidiennes.
Saucony Kinvara 13
Destinée aux coureurs neutres, légers et ayant une bonne technique de course, la Saucony Kinvara 13 intègre un cadre technologique de premier ordre qui garantit une extrême douceur et un confort permanent. Cette treizième version introduit des améliorations esthétiques mais garde son essence intacte : offrir un équilibre parfait entre réactivité et flexibilité pour garantir une réponse de qualité dans les sessions d'entrainement et/ou les compétitions les plus exigeantes.
HOKA Bondi 7
La HOKA Bondi 7 est l'un des modèles phare de la marque, offrant le meilleur amorti de toute la gamme. Cette septième édition est conçue pour les coureurs lourds et neutres et offre une absorption optimale des chocs, ainsi qu'une foulée plus douce et plus équilibrée. En plus d'être plus légère, elle se distingue par sa nouvelle tige. Une sensation de confort permanent pendant la course à chaque kilomètre sur route !
Under Armour Flow Velociti Wind 2
Enfin, l'Under Armour Flow Velociti Wind 2 conserve l'essence de sa version originale : un design développé pour la vitesse sur les sorties longues. La construction du modèle favorise la réactivité et le retour d'énergie, ainsi qu'une traction optimale à chaque foulée. Conçues pour les coureurs neutres qui recherchent un modèle pour courir vite et en toute confiance, ces chaussures offrent une foulée agile, dynamique et résiliente.
Conseils pratiques pour courir dans la chaleur de l'été
Maintenant que vous avez le bon équipement pour vos sorties running, il est temps de passer à l'action ! Comme il vaut mieux courir avec un maximum de sécurité et avec la tête sur les épaules, voici nos conseils pour courir cet été. Certains sont assez évidents, mais pourquoi pas une petite piqûre de rappel ?
- À midi, il est strictement interdit d'envisager des entraînements ! Planifiez votre emploi du temps et essayez d'aller courir à la première heure du matin ou le soir pour éviter les heures où la chaleur est la plus forte.
- Restez parfaitement hydraté : avant, pendant et après l'entraînement. N'oubliez donc pas de garder votre bouteille d'eau à portée de main.
- Réduisez l'intensité de votre entraînement et commencez à courir progressivement.
- Utilisez une crème solaire pour vous protéger contre les rayons UV. Considérez courir avec une casquette pour plus de protection !
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