Les 20 meilleures chaussures de running pour les marathons

Courir un marathon n'est pas une mince affaire, même si vous êtes un coureur expérimenté. C'est pourquoi nous profitons de ces lignes pour vous présenter les 20 meilleures chaussures de running pour courir un marathon. Bien sûr, courir un marathon dans l'idée de le terminer n'est pas la même chose que de le faire dans le but d'améliorer son record personnel. L'avantage est que, quel que soit votre objectif de marathon, il y a une chaussure de running pour vous qui vous aidera dans le but précis de montrer votre côté marathonien.

Chez RUNNEA, nous savons qu'il ne fait aucun doute qu'un bon choix de chaussures de running peut faire la différence entre le succès d'être un grand finisher, ou le goût doux-amer d'être obligé d'abandonner le défi avant de franchir la ligne d'arrivée. C'est pourquoi nous sommes certains que les chaussures de running que vous choisirez deviendront vos meilleures alliées, en plus de votre préparation physique et mentale et de votre propre stratégie de course. Ce choix vous amènera à donner votre meilleure version sur la route, en étant très clair sur les objectifs que vous poursuivez dans le marathon.

C'est pour cela que nous évoquons le temps et l'allure, et qu'il faut regarder à quel profil de coureur s'adresse chaque modèle dans la sélection particulière de l'équipe de RUNNEA, mise à jour avec les dernières nouveautés du marché. Tous les modèles ne sont pas là, mais l'essentiel y est, lequel vous manque ?

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Meilleures chaussures de running pour le marathon

1. New Balance Supercomp Elite v4
2. Nike Alphafly 3
3. Adidas Adizero Adios Pro 3
4. Nike Vaporfly 3
5. Brooks Glycerin 21
6. Adidas Ultraboost Light 23
7. New Balance Fresh FoamX 1080 v13
8. Adidas Adizero Boston 12
9. Mizuno Wave Rebellion Pro 2
10. Joma R5000
11. ASICS Nimbus 26
12. ASICS Metaspeed Sky Paris
13. HOKA Clifton 9
14. HOKA Cielo X1
15. Mizuno Wave Rider 28
16. On Cloudmonster 2
17. Under Armour Infinite Elite
18. Saucony Endorphin Pro 4
19. Brooks Hyperion Elite 4
20. Saucony Triumph 22

New Balance Supercomp Elite v4

La New Balance FuelCell Supercomp Elite v4 est la chaussure de course la mieux notée de la marque américaine. Conscients de cela, les développeurs de produit de New Balance ont écouté les demandes des utilisateurs de ce modèle afin que dans cette quatrième version, la chaussure puisse mieux s'adapter aux besoins des athlètes les plus exigeants et les plus rapides. Les améliorations sont significatives dans des domaines aussi importants que l'amorti et le design. En d'autres termes, il ne s'agit pas seulement d'améliorer les performances, mais aussi d'améliorer l'expérience du running, en ajoutant plus de confort et de sécurité.

• Surface: Asphalte
• Technologie: Plaque de carbone
• Amorti: Neutre
• Foulée: Neutre
• Drop: 4 mm
• Rythme: Haut

Nike Alphafly 3

Malgré leur prix, qui n'est pas abordable, les Nike Alphafly 3 sont des chaussures de running essentielles dans cette liste récurrente des meilleures options pour courir un marathon. Le modèle haut de gamme de Nike Running a été le grand allié de Kelvin Kiptum pour devenir le marathonien le plus rapide de la planète. Malgré son décès, Kiptum (1999 - 2024) a réalisé un temps impressionnant de 2:00:35. En l'occurrence, la troisième version de l'Alphafly est la plus légère jamais conçue. Elle est dotée d'une plaque en fibre de carbone plus large pour une meilleure stabilité, d'une mousse ZoomX pour des transitions plus fluides et plus rapides. S'y ajoute une tige en Atomknit, entièrement redessinée pour améliorer la respirabilité et les mouvements multidirectionnels.

• Surface: Asphalte
• Technologie: Plaque de carbone
• Utilisation: Compétition
• Amorti: Haut
• Foulée: Neutre
• Drop: 8 mm
• Rythme: Haut

Adidas Adizero Adios Pro 3

L'adidas Adizero Adios Pro 3.0, c'est la nouvelle édition de la chaussure de running la plus populaire de la marque allemande. Elles conservent leur essence mais avec quelques améliorations dans sa structure, comme l'incorporation de deux couches de mousse dans sa semelle intermédiaire et l'optimisation de la plaque de carbone.  Ceci permet d'obtenir un meilleur retour d'énergie à chaque foulée, chose bien utile au fil des kilomètres sur marathon. 

• Surface: Asphalte
• Technologie: Plaque de carbone
• Utilisation: Compétition
• Amorti: Haut
• Foulée: Neutre
• Drop: 6,5
• Rythme: Haut
• Poids: 215 gr

Nike Vaporfly 3

La Nike Vaporfly Next% 3 est la chaussures pour corrir marathon la plus évoluée de Nike. Elle bénéficie d'une nouvelle mise à jour avec une empeigne et une semelle intermédiaire remaniées, avec la mousse ZoomX la plus légère et la plus réactive de la marque. Mais avec une toute nouvelle disposition pour la vitesse et l'efficacité. Vous pourrez courir avec sur des distances comprises entre le 10k et le marathon.

• Surface: Asphalte
• Technologie: Plaque de carbone
• Utilisation: Compétition
• Amorti: Neutre, Haut
• Foulée: Neutre
• Drop: 8 mm
• Rythme: Haut
• Poids: 200 gr

Brooks Glycerin 21

La nouvelle version de la Brooks Glycerin 21 sera une réalité en 2024. C'est l'une des chaussures de la marque américaine avec un amorti maximal par excellence. Le nouveau modèle intégrera des modifications notables par rapport aux versions précédentes, mais sans perdre l'essence de la chaussure qui l'a rendue si populaire depuis tant de saisons. Elle offre un maximum de confort et d'amorti à chacune de nos foulées.

• Surface: Asphalte
• Utilisation: Entraînement
• Amorti: Haut
• Foulée: Neutre, Supinateur
• Drop: 10 mm
• Rythme: Faible, Moyen
• Poids: 277,8

Adidas Ultraboost Light 23

Elle est de retour ! Avec un nouveau look et prête à renverser toutes les critiques de sa version précédente. La nouvelle adidas Ultraboost Light est le modèle le plus léger de la franchise à succès Ultraboost de la marque aux trois bandes. La nouvelle semelle intermédiaire avec la mousse BOOST Light, une nouvelle innovation de la technologie BOOST d'adidas, se concentre sur un design moléculaire pour faire de cette version la plus légère à ce jour. Jusqu'à 30 % plus légère que les versions précédentes. Un équilibre parfait entre amortiset confort, capable de vous propulser, plus efficacement, à chaque foulée de votre marathon. 

• Surface: Asphalte
• Utilisation: Entraînement
• Amorti: Haut
• Foulée: Neutre, Supinateur
• Drop: 10 mm
• Rythme: Faible, Moyen

New Balance Fresh FoamX 1080 v13

La New Balance Fresh Foam X 1080 v13 est l'une des chaussures de running de référence, non seulement chez New Balance, mais dans tout l'univers du running. La nouvelle version arrive avec une grande rénovation par rapport à la version précédente, et l'objectif est de maximiser notre expérience de running sur la route avec des améliorations très perceptibles.

• Surface: Asphalte
• Utilisation: Entraînement
• Amorti: Haut
• Foulée: Neutre
• Drop: 6 mm
• Rythme: Faible
• Poids: 262 gr

Adidas Adizero Boston 12

La nouvelle adidas Adizero Boston 12 est une chaussure de running mixte, idéale pour les marathons à allure rapide. En effet, elle incorpore certaines des meilleures technologies de la marque pour nous offrir un grand dynamisme, de la vitesse et de l'amorti tout au long de la course.

• Surface: Asphalte
• Utilisation: Entraînement, Compétition
• Amorti: Neutre
• Foulée: Neutre
• Drop: 7 mm
• Rythme: Haut

Mizuno Wave Rebellion Pro 2

Ne dites pas non. Son design est révolutionnaire, mais elle est aussi développée pour pouvoir courir le plus vite possible. La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 est la chaussure avec plaque en carbone et talon flottant, destinée à tous les coureurs dont l'objectif principal est d'améliorer leurs performances sur moyenne et longue distance. Il s'agit d'une version plus légère que la version originale, car sa mousse Enerzy Lite+ est plus douce au toucher, mais plus réactive. Avec une géométrie de profil plus élevée dans la zone de l'avant-pied, ce modèle a pour but d'améliorer l'efficacité de chaque foulée. La tige a une structure plus renforcée et plus résistante, ce qui améliore à la fois l'ajustement et la stabilité du modèle à chaque foulée.

• Surface: Asphalte
• Technologie: Plaque de carbone
• Utilisation: Compétition
• Amorti: Neutre
• Foulée: Neutre
• Rythme: Haut

Joma R5000

La nouvelle Joma R5000 est l'un des derniers lancements de la marque de Portillo de Toledo. Elle représente une véritable révolution dans le catalogue des chaussures de running de Joma. La nouvelle version se présente avec d'importantes améliorations et avec l'incorporation de la plaque en fibre de carbone, conçue pour établir vos meilleurs temps.

• Surface: Asphalte
• Technologie: Plaque de carbone
• Utilisation: Entraînement, Compétition
• Amorti: Neutre
• Foulée: Neutre
• Drop: 6 mm
• Rythme: Haut

ASICS Nimbus 26

L'ASICS Gel Nimbus 26 est l'une des chaussures d'entraînement quotidien idéales pour les coureurs en surpoids en raison de son approche maximaliste et de son excellent amorti à chaque foulée. La nouvelle version conserve l'essence de la saga qui se caractérise par son confort et sa protection.

• Surface: Asphalte
• Utilisation: Entraînement
• Amorti: Haut
• Foulée: Neutre
• Drop: 8 mm
• Rythme: Faible, Moyen

ASICS Metaspeed Sky Paris

Comme son nom l'indique, la nouvelle ASICS Metaspeed Sky Paris est conçue pour faire la différence lors du marathon des Jeux olympiques qui se dérouleront dans la capitale française l'été prochain. La chaussure de compétition à plaque de carbone intègre les technologies les plus avancées de la marque japonaise. L'inclusion de la nouvelle mousse FlyteFoam Blast Turbo Plus dans la semelle intermédiaire redéfinit l'amorti. Elle est en effet capable d'offrir une capacité de rebond supérieure, ainsi qu'une foulée plus douce. En plus d'être plus légère que les versions précédentes, elle est également équipée d'une plaque de carbone sur toute la longueur pour une efficacité et une vitesse accrues.

• Surface: Asphalte
• Technologie: Plaque de carbone
• Utilisation: Compétition
• Amorti: Haut
• Foulée: Neutre
• Drop: 5 mm
• Rythme: Haut

HOKA Clifton 9

La HOKA Clifton 9 est une chaussures d'entrainement quotidien qui allie amorti, légèreté et souplesse. C'est un modèle pour coureur à foulée neutre . Son  drop de 5 millimètres et son poids d'environ 250 grammes  assurent une course fluide et confortable. C'est un modèle parfait pour les coureurs pesant jusqu'à 85 kilos à la recherche d'un modèle permettant de courir un marathon à un rythme allant jusqu'à 4:30 min/km.

• Surface: Asphalte
• Utilisation: Entraînement
• Amorti: Neutre, Haut
• Foulée: Neutre, Supinateur
• Drop: 5 mm
• Rythme: Moyen, Haut
• Poids: 250 gr

HOKA Cielo X1

La HOKA Cielo X1 est la dernière arrivée sur le segment des chaussures de running à plaque de carbone. Son arrivée redéfinit le concept de vitesse dans la course de longue distance. Elle est innovante et rapide, mais aussi confortable et sûre. Sa semelle intermédiaire double densité, sa grande légèreté, ses coupes dynamiques et son niveau de propulsion en font l'un des modèles appelés "record breakers".

• Surface: Asphalte
• Technologie: Plaque de carbone
• Utilisation: Entraînement, Compétition
• Amorti: Neutre
• Foulée: Neutre
• Drop: 7 mm
• Rythme: Haut
• Poids: 210 gr

Mizuno Wave Rider 28

Il va sans dire que la Mizuno Wave Rider est l'une des chaussures de running les plus emblématiques et les plus populaires de la marque japonaise. Grâce à l'ajout de la mousse innovante MIZUNO ENERZY NXT dans la zone du talon, la Mizuno Wave Rider 28 est non seulement plus légère que son prédécesseur, mais elle offre également une récupération d'énergie supérieure à chaque foulée. Associée à la plateforme Wave emblématique de Mizuno, elle crée une foulée incroyablement douce et bien amortie sans sacrifier la réactivité. Mizuno a également choisi d'inclure un tissu jacquard Air mesh sans coutures, extrêmement léger et respirant. Il réduit le poids de la chaussure de 10 g par rapport au modèle précédent. Le caoutchouc carbone X10 au niveau du talon offre une adhérence exceptionnelle sur de nombreuses surfaces.

• Surface: Asphalte
• Utilisation: Entraînement
• Amorti: Neutre
• Foulée: Neutre
• Drop: 12 mm
• Rythme: Faible, Moyen
• Poids: 280 gr

On Cloudmonster 2

La On Cloudmonster 2 est l'engagement de la marque suisse en faveur du maximalisme et d'un excellent amorti lors de nos entraînements quotidiens de running. Cette deuxième version est renouvelée pour offrir une excellente combinaison d'amorti et de réactivité.

• Surface: Asphalte
• Utilisation: Entraînement
• Amorti: Haut
• Foulée: Neutre
• Drop: 6 mm
• Rythme: Faible

Under Armour Infinite Elite

Les Under Armour Infinite Elite sont des chaussures de running avec lesquelles nous pourrons courir rapidement lors de nos entraînements de running les plus intenses. Elles offrent une grande réactivité et un bon confort.

• Surface: Asphalte
• Utilisation: Entraînement
• Amorti: Neutre
• Foulée: Neutre
• Drop: 8 mm
• Rythme: Moyen, Haut
• Poids: 358 gr

Saucony Endorphin Pro 4

La Saucony Endorphin Pro 4 est, avec la Endorphin Elite, la chaussure la plus rapide de la marque. Elle incorpore la plaque en fibre de carbone. Dans cette nouvelle version, elle est renouvelée en incorporant des améliorations très significatives pour la positionner encore plus comme une chaussure de pointe sur le marché.

• Surface: Asphalte
• Technologie: Plaque de carbone
• Utilisation: Compétition
• Amorti: Neutre
• Drop: 8 mm
• Rythme: Haut
• Poids: 212 gr

Brooks Hyperion Elite 4

La Brooks Hyperion Elite 4 est capable de se différencier des autres chaussures de course rapide grâce à la combinaison de sa semelle intermédiaire avec une mousse DNA Flash v2 évoluée et une plaque de carbone correspondante. Elle apporte un nouvel ajustement, mais aussi, et peut-être surtout, ce modèle est capable d'offrir 10 % de retour d'énergie en plus par rapport à la version précédente.

• Surface: Asphalte
• Technologie: Plaque de carbone
• Utilisation: Compétition
• Amorti: Neutre
• Foulée: Neutre
• Drop: 8 mm
• Rythme: Haut
• Poids: 221 gr

Saucony Triumph 22

La nouvelle Saucony Triumph 22 est la chaussure de running par excellence de la marque américaine pour courir confortablement et avec un grand amorti lors de nos entraînements quotidiens de running. C'est une chaussure qui s'adapte parfaitement, grâce à sa polyvalence, à tous les types de coureurs.

• Surface: Asphalte
• Utilisation: Entraînement
• Amorti: Haut
• Foulée: Neutre
• Drop: 10 mm
• Rythme: Moyen