Nike Zoom Fly 5

Vous envisagez d'acheter des chaussures avec plaque de carbone pour les jours de compétition ? Ou vous avez besoin d'une chaussure pour vos entraînements de vitesse à des allures contrôlées ? Alors vous avez probablement remarqué comment les nouvelles Nike Zoom Fly 5 ont conquis le coeur des coureurs qui font confiance à la marque américaine. Soutenue par quatre bonnes générations de prédécesseurs, la cinquième édition de cette collection marque une nouvelle tendance.

La première chose qui attire l'attention quand on voit cette chaussure de running pour la première fois, c'est son aspect surdimensionné. L'époque où la chaussure était le simple prolongement du pied est révolue. Aujourd'hui, avec une protection latérale et une semelle intermédiaire haute, la Zoom Fly 5 peut paraître un modèle assez encombrant, mais cette sensation disparaît quand on court et passe presque inaperçue. La chaussure offre protection et esthétique pour devenir l'un des modèles les plus roulants de la marque.

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Lors de la prise en main, on remarque rapidement qu'il ne s'agit pas d'un modèle léger si on le compare aux éditions précédentes. Mais ce choix est justifié dans la construction de la chaussure. Si l'on compare la semelle extérieure, cette nouvelle génération dispose d'une semelle en caoutchouc en deux parties, tandis que la Zoom Fly 4 était identique à la Vaporfly, qui n'a pratiquement aucun renfort au niveau du talon. L'upper a également son mot à dire. Dans la génération précédente, il y avait moins de protection, avec un matériau similaire au néoprène qui enveloppait le pied et une tige moins renforcée que la nouvelle Nike Zoom Fly 5.

J'ai eu d'excellentes impressions dans les quatre générations de ce modèle. J'avais l'intention d'acheter une chaussure réactive pour les intervalles et la compétition en complément de la Nike Vaporfly. J'ai décidé d'essayer ce modèle qui, comme nous le détaillerons plus loin, intègre dans sa semelle intermédiaire la mousse Zoom X.

C'est sans doute le plus grand changement par rapport aux générations précédentes. Cette mousse apporte une réactivité et une légèreté supplémentaires.Mais grâce à la combinaison de cette Zoom X avec la mousse SRO2, la durée de vie est beaucoup plus longue que les autres modèles de la marque.

À quel type de coureur s'adresse la Nike Zoom Fly 5 ?

Ce modèle de Nike est destiné aux coureurs de poids faible et moyen, jusqu'à environ 80 kilos. Malgré le fait qu'il adopte une semelle intermédiaire Zoom X, la foulée est plus stable que dans des modèles comme la Vaporfly Next % ou l'Alphafly Next %. Précisément à cause du matériau Zoom X. 

Dans cette cinquième génération de la collection Zoom Fly, on trouve la mousse Zoom X Scrap, un composé plus rigide que son prédécesseur, qui offre une grande stabilité dans la foulée et qui est construit avec des matériaux recyclés. Enfin, cette sensation de stabilité se justifie par la mousse SRO2, un matériau qui sert à augmenter la durabilité de la semelle qui autrementdépasserait à peine les 400 kilomètres de vie utile.

Ce modèle est destiné aux rythmes rapides, aux journées d'intervalles ou aux rythmes contrôlés. Pour cette raison, on trouve les meilleures sensations avec cette chaussure dans les situations où le rythme au kilomètre est inférieur à 4:00 minutes. Au-delà, elle peut même être inconfortable à cause de la plaque de carbone.

Sa combinaison avec la semelle intermédiaire en mousse donne une chaussure très rigide. À tel point de rendre difficile la flexion avec votre main ou même avec votre propre foulée si vous êtes un coureur léger. Il faut générer assez de force dans votre foulée pour faire plier la chaussure et donc tirer le meilleur parti des performances des Zoom Fly 5.

Personnellement, j'ai trouvé la meilleure propulsion et la meilleure sensation de confort seulement en dessous de 4 min/km. Au-dessus de ces allures, la chaussure n'est pas si agréable. Cela dit, si vous aimez avoir une sensation de rigidité ou si vous avez un poids moyen, jusqu'à 4:30 minutes par kilomètre, vous devriez être satisfait.

Caractéristiques principales des Nike Zoom Fly 5.

Au-delà de cette barrière, il existe des modèles bien mieux adaptés. Vous pourrez toujours porter les Zoom Fly 5 mais vous ne pourrez tout simplement pas tirer le meilleur parti des performances de cette chaussure qui, soit dit en passant, est excellente.

De même, lorsque les allures sont plus rapides, la chaussure devient trop stable, avec trop de protection. Elle n'offre pas l'agilité des modèles conçus exclusivement pour la compétition. Je n'ai trouvé cette sensation que dans des allures très rapides, autour de 3 minutes par kilomètre. Mais sans aucun doute, c'est une excellente option pour des allures de compétition contrôlées, dans des distances très explosives.

Pour quelles distances recommande-t-on la Nike Zoom Fly 5 ?

Au fil de mes sorties, j'ai eu des sensations différentes selon la distance. Bien que ce modèle soit conçu pour des séries ou des allures contrôlées, personnellement j'ai trouvé les meilleures sensations dans des sorties plus longues.

Par conséquent, je pense qu'il s'agit d'une chaussure idéale pour les distances moyennes, à partir de dix kilomètres et jusqu'au semi-marathon, et même pour les coureurs ayant un faible poids et une bonne technique, sur des distances plus longues. Sur les courtes distances, comme je l'ai déjà mentionné, ce supplément de stabilité qui est apprécié dans les allures confortables et contrôlées, vous pénalise. Malgré cela, ce modèle remplit son rôle et vous ne regretterez pas de ne pas avoir un modèle de compétition exclusif à disposition.

Ce que nous avons le plus apprécié chez les Nike Zoom Fly 5

Sans doute ce qui m'a le plus plu et surpris dans ce modèle est sa capacité à offrir une réponse dans les courses de plus de 10 km. J'ai beaucoup aimé également la réactivité de la semelle intermédiaire, qui sans être la même que celle de ses grandes soeurs, est très acceptable pour une chaussure dont le prix de vente initial ne dépasse pas 160 €.

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Même si cela augmente le poids de la chaussure, la sensation de protection au niveau de la foulée est parfaite pour les courses plus longues. La réactivité de la semelle extérieure est très compétitive sur le marché grâce au Zoom X et à la plaque de carbone. Cela dit, il faudra attendre pour voir comment elle se dégrade au fil des kilomètres. Peut-être que les sensations s'améliorent à chaque kilomètre jusqu'à devenir une chaussure très agréable à utiliser, éliminant la sensation de rigidité des premières sorties.

L'ajustement est un autre point fort. La protection dans la zone du talon et l'ajustement sont parfaits. Ce soutien est complété par la zone du cou-de-pied, composée d'une coupe classique et d'une languette rembourrée, qui maintient parfaitement le pied à l'intérieur de la chaussure etle fixe afin qu'il ne bouge pas pendant la course. Dans la zone métatarsienne, il y a plus d'espace que dans les éditions précédentes et la sensation de pression dans cette partie du pied disparaît.

Possibilités d'amélioration de la Nike Zoom Fly 5

Mais tout n'est pas positif dans ce modèle. Le point qui nécessite le plus de travail est sans aucun doute la semelle extérieure. La nouvelle composition, similaire à celle que nous pouvons trouver chez la Nike Zoom X Invicible Run Flyknit 2, n'offre pas suffisamment de traction lorsque le sol est mouillé ou en cas de pluie.

La chaussure glisse etdans les intervalles où la vitesse est élevée, les courbes et les virages serrés deviennent dangereux. Cela ne se produit pas dans les modèles de compétition. Lorsque le bitume est sec, je n'ai pas eu de problèmes, donc si vous vivez dans une zone avec peu de précipitations, cela reste une option très intéressante pour compléter votre garde-robe.

La concurrence directe de ce modèle est sans aucun doute les Boston 10 et 11 d'adidas. ASICS dispose d'un modèle aux caractéristiques similaires, l'ASICS Magic Speed 2.

Avec quels modèles peut-on comparer la Nike Zoom Fly 5 ?

Les Nike Zoom Fly 5 peuvent être comparées à d'autres modèles sur le marché tels que :

adidas Adizero Boston 11

ASICS Magic Speed 2

HOKA Carbon X 3

Saucony Endorphin Speed 2

Conclusions sur les Nike Zoom Fly 5

La Nike Zoom Fly 5 est sans aucun doute une chaussure plus polyvalente que les générations précédentes. La chaussure a gagné en stabilité grâce à l'augmentation de la largeur au niveau des métatarses et du talon. Cette augmentation procure une sensation très agréable aux allures comprises entre 3:20 et 4:00 minutes par kilomètre et permet aux coureurs qui n'ont pas une bonne technique de course de profiter également des performances de ce modèle.

Concernant la semelle intermédiaire, j'étais sûr que le Zoom X n'allait pas être aussi réactif que les chaussures de compétition. Mais j'ai été agréablement surpris par cet aspect. La combinaison avec la plaque de carbone donne une chaussure très rigide, plus que les autres modèles de la marque, qui au fur et à mesure que l'on accumule les kilomètres s'assouplit pour donner comme résultat une chaussure très agréable. 

Je pense que c'est une excellente option pour les journées de kilomètres à allure contrôlée et les compétitions où l'on recherche des sensations similaires à celles du jour de la course. Pour les journées courtes et explosives, vous pouvez vous sentir un peu lourd et pas très agile par moments.

En conclusion, je pense que la nouvelle Nike Zoom Fly 5 est une chaussure moins axée sur la compétition que les éditions précédentes. Elle a gagné en confort pour courir à des rythmes rapides. Le plus gros point négatif est sans aucun doute la semelle extérieure dans des conditions humides ou pluvieuses. Nike doit améliorer cet aspect s'il veut rivaliser avec d'autres modèles concurrents dont le point fort est justement la bonne prise en main.

Évaluation du testeur RUNNEA

• Poids : 8
• Réactivité : 9
• Amorti : 10
• Stabilité : 9,5
• Flexibilité : 7
• Grip : 6