Il est bien connu que l'exercice physique, le sport, est associé à mille aspects positifs, visibles en termes de santé. Sans être un médicament, c'est la prescription par excellence de la médecine générale. C'est une habitude saine, quelle que soit la période de notre vie, de l'enfance à la jeunesse, en passant par l'âge adulte jusqu'à la vieillesse.
Cependant, chez RUNNEA, nous insistons sur l'importance de la course à pied par rapport à d'autres types de sports parce qu'elle fait partie de notre "ADN particulier". En effet, au-delà de ressentir ce sport, amateur ou professionnel, comme quelque chose d'intrinsèque et de naturel pour l'être humain, il implique une série de valeurs partagées de grande importance, au sein d'une communauté, celle des coureurs. Elle se caractérise par la culture de l'effort, la solidarité et le rapprochement des communautés et des peuples.
C'est un facteur social qui unit au lieu de séparer. Il s'agit d'une façon de voir la vie, pas à pas, foulée après foulée. Elle nous permet d'explorer non seulement nos capacités, mais aussi de découvrir des endroits extraordinaires, d'un bout à l'autre de la planète, juste avec nos chaussures. C'est aussi une façon unique de comprendre, de partager et de célébrer.
Ainsi, peut-être vous demandez-vous si vous allez commencer à courir, maintenir votre niveau d'entraînement ou même vous inscrire à un marathon, le défi par excellence de tout coureur qui se respecte ? Et c'est là que nous ne voulons pas manquer l'occasion de vous donner de solides arguments pour promouvoir la pratique de notre sport bien-aimé en participant à l'un des marathons les plus spectaculaires d'Europe, l'EDP Porto Marathon 2023.
Ne manquez pas l'occasion de découvrir Porto avec vos chaussures de running !
5 raisons de ne pas manquer l'EDP Porto Marathon 2023
Comme nous l'avons dit, le défi de participer et de réussir un marathon est le rêve de nombreux coureurs. Cependant, le choix d'une course d'une telle ampleur va bien au-delà de vos intentions sportives ou de la proximité de l'événement. Chez RUNNEA, nous avons le privilège d'être en contact étroit avec la scène de la course à pied et le calendrier des courses populaires au niveau national et international.
C'est pourquoi nous souhaitons nous concentrer sur la ville portugaise de Porto et son marathon de longue date. Il constitue une course spectaculaire qui vous aidera à dépasser vos propres attentes tout en profitant de l'un des plus beaux sites d'Europe. Et oui, nous nous adressons directement à vous, car nous allons vous donner les 5 raisons pour lesquelles vous devriez courir l'EDP Porto Marathon 2023.
1. Courir pour visiter et connaître Porto
Porto est l'une des villes portugaises ayant le plus de personnalité dans le pays. Son essence historique en fait l'une des villes les plus bohèmes du Portugal, ce qui lui confère une aura unique imprégnée de personnalité. C'est un aspect que son marathon a réussi à capturer dans un parcours qui vous fera passer par certains des points les plus emblématiques de son patrimoine, offrant des montagnes russes d'émotions au fil des kilomètres.
Depuis son célèbre Queidódromo, à proximité du Parque Cidade do Porto, les coureurs s'élanceront sur l'un des circuits les plus impressionnants d'Europe. Ils passeront par son centre historique, avec ses monuments déclarés Patrimoine de l'humanité par l'UNESCO, ou par les rives du Douro, d'où l'on peut contempler les 6 ponts majestueux de la ville, parmi lesquels se distinguent les ponts Luis Ier et María Pía.
D'une manière générale, le parcours de l'EDP Porto Marathon 2023 reflète l'esprit d'une ville à l'essence particulière. Elle vous imprégnera d'histoire à chaque pas, en vous faisant participer à l'un des circuits les plus marquants et les plus complets de la scène internationale. Et si vous ne le croyez pas, prêtez attention aux détails du parcours :
2. Courez parce qu'il y a une distance pour vous
Oui, nous le savons, le marathon peut être un défi effrayant. Vous n'êtes peut-être pas prêt à vous présenter le 5 novembre avec la garantie de profiter de la course tout en faisant du tourisme avec vos chaussures, mais ce n'est pas une excuse. En effet, l'EDP Porto Marathon 2023 a préparé une distance pour vous.
Si les 42,195 km vous semblent impossibles, ne vous inquiétez pas. Les organisateurs de la course proposent jusqu'à 2 modalités différentes de la distance principale. Ainsi, tous les coureurs qui veulent profiter du charme de Porto pourront le faire sans craindre d'"échouer" dans leur tentative.
Les courses de 10 et 6 km, appelées respectivement Family Race et Fun Race, sont les alternatives parfaites pour ne pas avoir d'excuses. Il s'agit de circuits adaptés à des profils de coureurs de toutes sortes qui garderont vivante l'essence de la course et de la ville, tout en facilitant le plaisir et la participation des coureurs de tous âges et de toutes conditions. Peu importe que vous ne soyez pas un coureur très expérimenté, il y a une distance pour vous qui vous permettra de découvrir Porto avec des milliers de personnes lors d'une journée de fête commune.
3. Courez parce que vous avez encore le temps
Si l'on considère que la course aura lieu le 20 novembre 2023, alors, vous avez encore le temps pour participer. Les inscriptions seront ouvertes jusqu'au 31 octobre, comme d'habitude, et même jusqu'à la veille de la course elle-même à la foire EXPO, tant que les 25 000 dossards disponibles au total n'auront pas été vendus.
Mais dépêchez-vous, car la distance du marathon dispose de 7 500 dossards officiels, tout comme la distance de 10k (Family Race), tandis que la Fun Race (distance de 6 km) dispose d'une marge un peu plus importante, allant jusqu'à 10 000 dossards. De plus, si vous faites partie des coureurs les plus enthousiastes, vous pouvez obtenir une inscription VIP, qui vous permettra de bénéficier d'avantages tels qu'un dossard sous-élite, un départ au premier rang, un parking dans la zone d'arrivée, l'accès à l'espace VIP, un vestiaire dans l'espace VIP, un service de restauration dans l'espace VIP, un SMS des résultats et une Pasta Party.
Voici les frais d'inscription pour la nouvelle édition de l'EDP Porto Marathon 2023 :
Marathon (42,195 km)
- Promotion de Noël jusqu'au 31 décembre - 35,00€.
- Jusqu'au 31 mars - 50,00€.
- Jusqu'au 31 juillet - 60,00€.
- Jusqu'au 31 août - 70,00€.
- Jusqu'au 30 septembre - 80,00€.
- Jusqu'au 31 octobre - 100,00€.
- Dernière minute à l'EXPO Marathon - 100,00€.
Course des familles (10 km)
- Jusqu'au 31 août - 15,00€.
- Jusqu'au 30 septembre - 16,00€.
- Jusqu'au 31 octobre - 20,00€.
- Dernière minute à l'EXPO Marathon - 20,00€.
Course Fun (6 km)
- Jusqu'au 30 septembre - 10,00€.
- Jusqu'au 31 octobre - 15,00€.
- Dernière minute au Marathon EXPO - 15,00€.
4. Courir pour entrer dans l'histoire
Face à sa 19e édition, l'EDP Porto Marathon est une course à l'histoire inégalée. Des athlètes du monde entier, appartenant à l'élite de l'athlétisme masculin et féminin, ont couru sur le parcours qui traverse ses rues emblématiques et passe sous ses ponts historiques.
Avec des records établis à 02:26:58 par Monica Jepkoech en 2017 pour la catégorie féminine et à 02:08:47 par James Mwangui en 2022 pour la catégorie masculine, nous parlons d'un marathon des hauteurs. Chez les hommes, la course de l'année dernière a été marquée par la victoire du Kenyan Mwangui, qui a également battu le record de la course - nous l'avons dit - suivi par les Éthiopiens Abraraw Misganaw Tegegne et Haymanot Alew. Ces athlètes ont complété le podium avec des temps respectifs de 02:10:29 et 02:11:10.
Chez les femmes, 2022 a vu la victoire de la Portugaise Vanessa Carvalho, qui a franchi la ligne d'arrivée en première position avec un temps de 02:35:24. Derrière elle, Lydia Njeri Mathathi et Lina Kiriliuk, respectivement kenyane et lituanienne, sont montées sur la deuxième et troisième marche du podium, avec des temps de 02:36:38 et 02:40:53. Et maintenant, vous, vous pouvez être gravé dans la liste des milliers de personnes qui ont réussi à relever le défi de la belle ville de Porto. Alors, qu'attendez-vous ?
5. Courir pour profiter de tout ce qui entoure l'événement
Bien sûr, franchir la ligne d'arrivée est l'objectif principal du moment. Mais ça ne doit pas être le seul. En effet, l'EDP Porto Marathon 2023, et la ville portugaise en général, offre bien plus qu'un parcours de haut vol. Pendant les jours précédant et suivant la course, vous pourrez profiter d'une grande variété d'événements. Les principaux sont :
Le marathon EXPO Porto 2023 :
C'est le point de rencontre des coureurs de l'événement. Il s'agit d'un lieu où, au-delà du retrait de votre dossard et de votre sac de coureur, vous pourrez profiter des stands des sponsors de l'événement ainsi que de la compagnie de milliers de personnes (plus de 19 000 en 2022), avec les mêmes passions, le même esprit et la même excitation que vous. Vous pourrez également y découvrir d'autres courses amicales du Marathon de PortoRunning Portugal et discuter avec des professionnels du running, qui vous donneront les meilleurs conseils et vous présenteront les dernières innovations.
La Pasta Party :
La Pasta Party est une célébration au sein de l'EXPO elle-même, mais nécessitant un billet supplémentaire, au cours de laquelle les athlètes seront présentés et se verront offrir leurs propres pâtisseries originaires de la région. C'est un exemple clair de symbiose entre la gastronomie et la culture sportive dans laquelle les hydrates de carbone si nécessaires sont l'ingrédient principal. L'événement aura lieu le 4 novembre, de 12h00 à 17h00, et coûtera 5 € pour les athlètes et 9 € pour les accompagnateurs.
Ceci étant dit, il n'y a pas d'autre conclusion que de vous encourager à vivre l'expérience de l'EDP Porto Marathon 2023. Avec ses 3 modalités et sa grande culture sociosportive, nous vous confirmons qu'il s'agit de l'un des événements les plus pertinents, les plus beaux et les plus essentiels d'Europe. Ce marathon va au-delà du sport et vous invite à découvrir une ville pleine de charme et d'histoire avec vos chaussures de course. Nous ne le manquerons pas, et vous ?
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