La préparation correcte pour réaliser notre prochain défi, qu'il s'agisse de running ou de trail, est essentielle pour le succès final. Mais ensuite vient une phase également très importante et souvent les coureurs populaires ne lui accordent pas autant d'importance. C'est celle de la... récupération !
Avec les bottes de pressothérapie, très présentes sur le marché au cours des dernières saisons, nous pouvons effectuer une récupération plus rapide et plus efficace. Même si ce n'est pas la seule manière, nous vous donnons quelques conseils pour récupérer de manière efficace après un grand effort.
Aspects à prendre en compte lors de l'achat d'une botte de pressothérapie
La présence des bottes de pressothérapie sur le marché a considérablement augmenté au cours des dernières saisons. Elles sont devenues une option de récupération pour de nombreux sportifs. Toutefois, nous devons veiller à choisir l'appareil qui s'adapte le mieux à nos besoins. C'est pourquoi nous devons prendre en compte des aspects tels que :
- Programmes et modes de traitement : les bottes disposent de programmes et de modes de traitement prédéfinis pour différents types de récupération, tels que musculaire, circulatoire, etc.
- La taille et l'ajustement : cela dépend si nous voulons emporter les bottes en voyage ou les utiliser toujours à la maison. Il faut regarder aussi si elles s'adaptent correctement à la forme de nos jambes pour garantir une pression uniforme et efficace pendant que nous les utilisons.
- Facilité d'utilisation : nous devons rechercher une botte dont les commandes sont faciles et intuitives et qui offre la possibilité de les utiliser via les applications officielles de la marque.
- Autonomie de la batterie : il s'agit d'un aspect important si nous voulons utiliser la botte de manière récurrente et le type de programmes que nous voulons utiliser pour ne pas recharger continuellement la botte.
- Budget : il s'agit d'un autre aspect important, car c'est un appareil dont le prix est élevé, même si, grâce à la plus grande variété de bottes, il est possible de trouver celle qui convient à notre budget.
Les meilleures bottes de pressothérapie pour la récupération des jambes à domicile
Nous vous présentons ici la sélection de l'équipe de RUNNEA des 8 meilleures bottes de pressothérapie pour récupérer efficacement à la maison.
Sizen 8 Pro
Les bottes de pressothérapie Sizen 8 Pro disposent de six programmes différents permettant de varier les protocoles de récupération. Ces bottes sont conçues avec huit chambres à air qui se gonflent en fonction du programme sélectionné.
Le contrôle peut s'effectuer via Bluetooth et l'application mobile de la marque. Enfin, il faut noter qu'il s'agit de l'une des bottes les plus silencieuses actuellement disponibles sur le marché.
Sizen 6+ New
L'une des principales caractéristiques des bottes de pressothérapie Sizen 6 + New est leur facilité d'utilisation, très intuitive avec l'unité principale ou l'application officielle. Les bottes disposent de six chambres à air et la longue durée de vie de la batterie au lithium nous permet de profiter de massages d'une durée de 60 minutes.
Il s'agit de l'une des bottes de pressothérapie les plus légères du marché, pesant moins de 2 kilos.
Sizen 6E
La Sizen 6E est l'une des bottes de pressothérapie les plus remarquables du marché grâce à son équilibre entre fonctionnalité avancée, accessibilité et prix compétitif. La botte de récupération est dotée de six chambres à air indépendantes à deux couches qui permettent d'ajuster le massage à des zones spécifiques grâce aux quatre programmes différents disponibles.
L'une des principales caractéristiques de ce modèle est qu'il ne dispose pas de batterie externe, mais qu'il est branché en permanence sur le secteur, avec les avantages (temps d'utilisation illimité) et les inconvénients (nécessité d'avoir une prise de courant à proximité) de ce système.
Reboots Go
La Reboots Go est une botte de pressothérapie dotée de six chambres à air indépendantes qui garantissent une efficacité maximale lors du massage. Les bottes intègrent quatre programmes différents qui peuvent être utilisés en fonction des besoins personnels de chaque coureur, avec une autonomie maximale de trois heures de durée fournie par sa batterie externe.
Reboots One
La botte de récupération Reboots One est également adaptée aux grandes tailles, car elle permet d'allonger les jambes jusqu'à 99 cm. La botte dispose de six programmes de massage différents qui peuvent être réglés jusqu'à huit niveaux d'intensité différents. La pression peut être ajustée à tout moment en fonction des besoins de chaque athlète.
La botte intègre trois fermetures éclair qui séparent la partie supérieure et inférieure de la jambe afin de personnaliser le massage dans une zone spécifique si nécessaire.
Reboots Go Lite
La Reboots Go Lite est l'une des bottes les plus légères et les plus petites du marché actuel. C'est l'une des meilleures options à emporter en voyage, car elle est très légère (moins d'un kilo), peu encombrante et dispose d'une longue autonomie.
Les bottes sont dotées de quatre chambres à air superposées qui s'activent en fonction du programme choisi parmi les sept disponibles sur l'appareil.
Compex Ayre
Les bottes de pressothérapie Compex Ayre sont l'une des bottes les plus faciles à utiliser. De plus, grâce à leur taille, elles sont idéales pour être transportées lors de nos déplacements en compétition. L'autonomie de la batterie (jusqu'à 3 heures de durée) et la technologie sans fil, sans câble, qui facilite l'utilisation et le transport, sont d'autres aspects importants de ces bottes.
Hyperice Normatec 3 Legs
Les bottes Hyperice Normatec 3 legs disposent des dernières technologies de la marque pour améliorer et accélérer la récupération de nos muscles. Les bottes ont sept niveaux de compression différents que nous pouvons utiliser dans les cinq zones de travail en fonction de nos besoins à tout moment. Elles sont très faciles à utiliser grâce à l'application officielle de la marque.
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