Le 10 km est une distance accessible à tous. Les coureurs recherchent un défi personnel, comme terminer, ou alors un objectif chronométrique. Bien moins traumatisant qu'un marathon, le 10 km vous permet de visiter, profiter et en enchaîner plusieurs dans l'année.
Le record de France est détenu par Jimmy Gressier en 27 minutes et 07 secondes du côté des hommes, et par Liv Westphal en 31 minutes 15 secondes du côté féminin.
Le record du monde, établi en 2020 par Rhonex Kipruto, est de 26 minutes et 24 secondes. Chez les femmes, il vient d'être battu aux 10 km de Valence cette année par Agnes Jebet Ngetich en 28 minutes 46 secondes.
Pensez à bien vous équiper, avec de bonnes chaussures de running, que vous cherchiez la performance ou le plaisir de participer et de partager ce moment sportif et convivial avec de nombreux participants et bénévoles. Dans cet article, nous allons vous proposer un calendrier des courses de 10 km les plus populaires en France.
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UTILISER LE RECOMMANDEURProm’classic
- Date : 07/01/2024
- Lieu : Nice (06)
La Prom'Classic qui ouvre de la saison de course à pied, se présente comme le premier 10 km de l'année, idéal pour éliminer les excès de fin d'année, et pour se lancer de bonnes résolutions. Son parcours emblématique en aller-retour sur la Promenade des Anglais offre une vue imprenable sur la majestueuse Baie des Anges, ajoutant une touche de beauté à cette épreuve sportive. Avec un tracé plat et rapide, la Prom'Classic est le terrain parfait pour battre des records personnels. Des meneurs d'allure assurent un rythme constant pour vous guider vers votre objectif, qu'il s'agisse de 40 minutes, 45 minutes, 50 minutes, 55 minutes ou 1 heure. Les records de l'épreuve, détenus par Raphaël Montoya chez les hommes avec un temps de 28 minutes et 37 secondes, et par Liv Westphal chez les femmes avec 32 minutes et 8 secondes, témoignent de la rapidité de cette course.
Monaco Run
- Date : 11/02/2024
- Lieu : Monaco
La Monaco Run, véritable festival de la course à pied en Principauté, propose des courses sur tout un week-end, et offre un éventail de distances pour satisfaire le plus grand nombre. Du Trail du Mont-Agel de 30 km au City Trail, en passant par le 1000 m, la course familiale, le 5 km HOKA avec le récit de Nathan, et bien sûr le 10 km avec le témoignage de Marine, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux. Niché dans un décor digne d'une carte postale, le parcours du 10 km n'est pas seulement pittoresque, mais aussi exigeant, avec un dénivelé de 258 mètres.
10 km et semi-marathon de Blagnac
- Date : 03/03/2024
- Lieu : Blagnac (31)
Le 10 km de Blagnac offre un parcours plat et rapide, idéal pour les coureurs ayant un objectif chronométrique. Organisée en même temps que le semi-marathon de Blagnac, cette course propose une ambiance sportive et festive dans cette ville aéronautique.
10 km de Saint Médard
- Date : 17/03/2024
- Lieu : Saint-Médard-en-Jalles (33)
Les 10 km de Saint Médard bénéficient d'un label international, attestant de la qualité du parcours et de l'organisation. Avec un parcours plat et rapide, cette course offre un terrain propice aux performances. Des meneurs d'allure seront présents pour guider les participants vers leurs objectifs, qu'il s'agisse de franchir la ligne d'arrivée en 30 minutes, 40 minutes, 45 minutes, 50 minutes, 55 minutes ou 1 heure. Depuis plusieurs années, cet événement sportif est devenu l'un des rendez-vous incontournables de la région Nouvelle-Aquitaine, attirant des coureurs de tous niveaux et de toutes nationalités. Les records de l'épreuve, établis respectivement par Ismaïl Sghyr en 28 minutes et 36 secondes en 2001 chez les hommes, et par Chaltu Negasa en 32 minutes et 34 secondes en 2019 chez les femmes, témoignent de l'excellence et de la compétitivité de cette course.
Tout Roanne Court
- Date : 14/04/2024
- Lieu : Roanne (42)
Cette année, le titre de champion de France du 10 km est décerné lors de Tout Roanne Court. Le tracé propose une boucle de 5 km à parcourir 2 fois. Les meilleurs spécialistes français seront donc présents. Pour les autres, c'est l'occasion de participer et de partager ce rendez-vous incontournable de 2024 avec les meilleurs.
Adidas 10k Paris
- Date : 26/05/2024
- Lieu : Paris
L'Adidas 10k Paris est annoncé par les organisateurs comme le plus beau 10 km de France. Le départ depuis l'avenue Victor Hugo offre une vue saisissante sur l'emblématique Arc de Triomphe. Le parcours lui-même est un véritable voyage culturel à travers les quartiers les plus emblématiques de la ville lumière, des 8e, 2e, 1er et 16e arrondissements jusqu'à la prestigieuse avenue Foch, où l'Arc de Triomphe continue de veiller sur les coureurs. Les participants auront l'opportunité de découvrir les trésors de Paris, tels que l'Opéra Garnier, la Comédie Française, le Musée du Louvre, les quais de Seine, la Tour Eiffel, la place du Trocadéro, la place Victor Hugo et bien sûr, l'avenue Foch. Des animations sont proposées tout au long de l'itinéraire. Cependant, le tracé réserve également une difficulté au 8ᵉ kilomètre, avec une côte à 8 %, mais une fan zone est prévue sur place pour encourager et motiver les coureurs.
Feriascapade
- Date : 14/08/2024
- Lieu : Dax (40)
La Feriascapade offre une ambiance conviviale unique, avec un parcours labellisé FFA, qui se déroule lors des célèbres fêtes de Dax. Ce 10 km marque le coup d'envoi des festivités, offrant aux participants un moment sportif mémorable avant de se plonger dans l'atmosphère festive de la ville. En plus de la course, les coureurs ont la chance de remporter de nombreux et très beaux lots lors d'un tirage au sort, avec une valeur totale de plus de 25 000€, incluant même une voiture. Le slogan de la course, "Venez en courant, partez au volant", résume parfaitement l'esprit de cet événement.
10 km de Tours
- Date : 22/09/2024
- Lieu : Tours (37)
Le 10 km de Tours, organisé en parallèle du marathon de Tours, est un évènement sportif, culturel et festif qui réunit des milliers de coureurs. Le parcours se fait sur les bords de la Loire et dans le centre-ville, avec la traversée de l'ancienne Abbaye de Marmoutier et du pont Napoléon. Ce 10 km bénéficie du label régional et est donc qualificatif pour les Championnats de France.
Le 10 km des quais de Bordeaux
- Date : 03/11/2024
- Lieu : Bordeaux (33)
Le 10 km des quais de Bordeaux offre aux coureurs un parcours riche avec le majestueux pont Chaban et le mythique pont de Pierre. Les participants auront l'occasion de découvrir la beauté de cette ville classée au patrimoine mondial de l'UNESCO. Le tracé inclut également le célèbre miroir d'eau, offrant ainsi un parcours pittoresque et riche en découvertes. Avec son label national, cette course attire de nombreux amoureux de la discipline.
Corrida de Houilles
- Date : 15/12/2024
- Lieu : Houilles (78)
Le 10 km Corrida de Houilles figure parmi les courses les plus prestigieuses au monde, avec l'un des plus beaux palmarès des 10 km sur route. Organisée en fin d'année, cette course internationale est un rendez-vous incontournable pour les passionnés de course à pied. Réputée pour son parcours plat et rapide, elle attire chaque année des coureurs du monde entier en quête de performance et d'exploits sportifs.
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