Soyons honnêtes : aucun d'entre nous n'est épargné par les passe-temps que tous les coureurs ont dans les jours, les heures et même les minutes qui précèdent la compétition. Des passe-temps avec des vêtements, de la nourriture, des routines d'avant course, des centaines de choses, certaines vraiment folles, extravagantes et amusantes, mais qui pour chacun de nous sont très importantes et déterminantes pour le résultat final. Nous avons toutes sortes de compétitions et nous en faisons même varier une ou l'autre selon la nature de la course : plus elle est importante pour nous, plus nous accumulons les hobbies et la palme la prend, bien sûr, le marathon.
Certaines personnes passent la veille du jour J à essayer de ne pas gaspiller d'énergie gratuitement, à chercher un coin ou un siège pour ne pas se fatiguer les jambes, ou à faire la queue à la caisse du supermarché, à passer (ou ne pas passer) leurs boutons de manchette sur l'étalage de piles alcalines qui, dans le meilleur des cas, ne se retrouvent miraculeusement pas éparpillées sur le sol.
Certaines personnes contrôlent exactement combien de grammes de macaronis elles vont manger, bien sûr toujours de la même marque, le temps exact de cuisson (minutes et secondes), les millilitres d'eau et/ou d'isotoniques dont elles ont besoin pour les assimiler et la précieuse durée de la sieste. Le poids soigneusement contrôlé trois fois par jour, ne va pas être que quelques grammes de trop sont une lourde dalle à porter pendant la course.
Certaines personnes commencent à utiliser les chaussures avec lesquelles elles vont concourir quelques semaines auparavant, de sorte que lorsqu'elles arrivent au marathon, elles ont déjà fait entre 105 et 110 km, ni plus ni moins. Et la puce est toujours fixée à droite (ou était-ce à gauche ?) avec la même boucle étrange qui mettra ensuite des jours à se détacher.
Certaines personnes conservent leurs chaussettes, avec lesquelles elles ont amélioré leurs performances à plusieurs reprises, comme de l'or dans un tissu et ne les utilisent que pour les courses qu'elles ont marquées (malgré quelques trous) ; ou, au contraire, elles portent une nouvelle paire de chaussettes à chaque réunion importante (après les avoir utilisées une fois pour les essayer). Il en va de même pour les pantalons ou les 4, autrefois brillants et dorés, mais maintenant très rouillés, avec lesquels on tient le dos : il faut que ce soit ceux-là et pas les autres, n'est-ce pas ?
Il y a ceux-là... Oui, il semble que nous exagérons, que personne de sensé n'est capable d'avoir ces habitudes excentriques, mais ce ne sont ni plus ni moins que des exemples de ce que m'ont dit des athlètes portant un nom et un prénom, des personnes sérieuses et judicieuses dans leur vie quotidienne (ou du moins en tant que telles je les considère) si l'on excepte quand vient le moment de porter un dossard.
Et oui, bien sûr, certains de ces hobbies sont avec la personne qui signe cet article.
1000 histoires à raconter
Avec les vêtements, avec le petit déjeuner, avec les chansons dans la voiture en route pour la course,... Et donc mille histoires à raconter. Cependant, en prenant cela un peu à la légère, nous pensons presque que ce sont des aspects cruciaux pour réussir, ou plutôt le contraire : si nous ne pouvons pas suivre nos rituels, nous pensons que notre travail est voué à l'échec. Parce que sinon, à quoi sert tant d'entraînement, tant d'efforts et de sacrifices si je ne trouve pas les tongs avec lesquelles je me douche toujours après les 42195 mètres et que je n'étire pas exactement 23 secondes le quadriceps gauche 4 minutes avant le départ ?
Toutes ces choses nous rendent plus à l'aise et ne blessent personne, il semble donc n'y avoir aucune raison de s'en passer. Cependant, cela pourrait devenir quelque chose d'inquiétant lorsque, en raison de l'échec de l'un de ces détails, nous tombons en panne ou nous prenons la responsabilité d'une mauvaise journée parce que, par exemple, nous avons été suivis par une personne autre que celle qui est habituelle au péage de l'autoroute lorsque nous nous rendons à la course.
Ainsi, nous avons les coureurs qui, malgré le temps qui passe, continuent à maintenir leurs schémas particuliers, se référant généralement à la nourriture des jours précédents et aux vêtements, mais il y en a aussi d'autres qui abandonnent progressivement leurs rituels, gardant quelques détails, mais se concentrant sur la règle fondamentale pour tous le jour de la course :
DE NE PAS ESSAYER DE NOUVELLES CHOSES
- Ne mangez pas autre chose que d'habitude : ni du café si nous n'y sommes pas habitués, ni ce que nous avons lu que Gebrselassie
- prend au petit déjeuner avant de battre des records du monde si ce n'est pas non plus notre truc.Ne portez pas de chaussures running ou de vêtements de chaussures running
- pour la première fois : vous aurez le temps de vous faire belle avec les collants qui nous ont été offerts pour notre anniversaire.Ne prenez pas pendant la compétition de nourriture, de boisson ou de gel qui n'a pas été essayé avec succès auparavant : combien ont dû faire un arrêt technique pour aller aux toilettes (si on peut appeler cela des toilettes pour se mettre derrière des buissons) en plein milieu de la course à cause d'une réaction inattendue.
- Ne vous échauffez pas différemment qu'à d'autres moments pour la même distance de course.
- Et laissez définitivement les expériences pour un autre jour.
Comme nous l'avons dit, nous avons chacun nos propres hobbies, dont certains sont choquants, bizarres et même inévitables, mais tant qu'ils sont inoffensifs, pourquoi devrions-nous nous en passer ?
Et vous, quels sont vos hobbies ? Ne vous coupez pas, allez-y, comptez-les ! . Vous pouvez le faire sur twitter. Vous nous suivez ? @runnea_com
Photo : Saucony
Lire plus d'actualités sur : Entraînement running
