Altra Torin 2.0

ALBERTO CEBOLLADA | Je connais les arguments qu'ALTRA a fait valoir dans la construction de ses chaussures de running depuis quelques années et j'avoue que je voulais les tester. Nous pouvons enfin profiter en Espagne d'une marque qui défend différents arguments, peut-être sont-ils ce que de nombreux running recherchaient...

Distribuer en Espagne Creixams Sporttotal

ALTRA est une marque américaine qui est née d'un groupe d'athlètes d'élite qui parient sur des arguments différents des arguments traditionnels de l'industrie de la chaussure de sport. Ils ont réalisé que la conception de la plupart des chaussures, plus que d'aider les coureurs, leur causait des blessures. Les talons hauts augmentent l'impact sur les pieds lors de l'atterrissage et les boites à orteils étroites compriment les orteils, sacrifiant leur position naturelle.

Ils s'engagent à utiliser la technologie en termes d'amorti mais dans un design anatomique dernier cri avec un bout Footshape arrondi et un pari radical sur le drop, étant ZERO dans tous leurs modèles, ce qui nécessite pour leur plaisir une éducation dans la technique de carrière. Cette combinaison innovante d'arguments favorise l'adoption d'une technique de course à faible impact et permet aux pieds de se déplacer naturellement et de manière détendue sur tous les types de terrain.

La mission d'ALTRA est d'aider chaque athlète à s'entraîner avec une bonne technique de course et un maximum de confort, où les "limites zéro" sont placées sur leurs rêves sportifs. L'amélioration de la technique de course est une priorité pour eux et leur mission est d'aider les coureurs à prévenir et à éviter les blessures en leur apprenant une technique de course plus efficace et à faible impact. À cette fin, ils ont créé l'école "Apprendre à courir" pour aider tous les coureurs à faire de l'exercice de manière plus saine et plus efficace.

L'un des objectifs d'ALTRA est de diffuser et de donner des cours de technique de course à l'occasion du lancement des chaussures, car l'important n'est pas seulement d'avoir de bonnes chaussures, mais aussi d'avoir une posture correcte et la bonne technique pour performer avec un maximum d'efficacité.

J'ai aimé les aspects fondamentaux de la technique de course que l'ALTRA recommande sur son site web, dont je résume les recommandations générales suivantes :

Pendant la course, le corps doit être maintenu en position verticale, en équilibre mais penché vers l'avant à partir des chevilles. La poitrine doit être légèrement en avant lorsque les bras se rétractent, tandis que les hanches et les genoux sont en extension.

Les pieds doivent être en contact avec le sol légèrement devant le corps. Pour la plupart des personnes, il est recommandé que toute la plante du pied soit en contact avec le sol en même temps, en centrant le pied dans la zone du milieu du pied ou avec une très légère prédominance du talon.

Le pas ou l'appui du pied doit être rapide et léger, avec une cadence d'environ 180 pas par minute. Courir pieds nus est un exercice qui peut être d'une grande aide pour comprendre et perfectionner notre façon de courir.

Essayez de courir au moins 1/3 de la distance que vous courez habituellement sur des surfaces naturelles ou irrégulières, comme l'herbe, les pavés ou les pistes en terre et gravier mixtes ; cela renforcera les structures et stimulera les muscles stabilisateurs. Écoutez votre corps et faites une transition progressive vers les chaussures à semelles compensées. Si vous remarquez une gêne ou une douleur, réduisez la distance et l'intensité, pour donner au corps le temps de s'adapter.

Ils recommandent également de travailler la forme physique et incluent un travail de force des pieds et des orteils. Les travaux d'amélioration proprioceptifs, comme la course pieds nus, vous aideront à garder vos pieds forts et dynamiques et influenceront positivement la transition.

Semelle intermédiaire et rembourrage

Technologie et performance

La semelle intermédiaire de la Torin 2.0 est spectaculaire, répondant à son maximalisme esthétique qui attire l'attention surtout à l'avant-pied avec la finition arrondie de son bout FootShape.

La chute zéro place le talon et l'avant-pied à la même hauteur du sol. Les partisans de cet argument affirment qu'elle favorise une technique de course à faible impact, aligne naturellement la posture du corps et renforce les muscles des mollets, affaiblis par la course sur des talons hauts.

Concernant cet argument, c'est le fondateur d'Altra, Golden Harper, qui a commencé à mouler des semelles pour éliminer l'élévation excessive des talons dans les chaussures de sport traditionnelles. Le résultat a permis d'équilibrer l'amortissement du poids du corps entre le talon et l'avant-pied, réduisant ainsi l'impact du pied sur le sol. Elle exige également une disposition différente des muscles triceps suraux (zone inférieure du mollet) et du complexe fascial et du tendon d'Achille, adaptée à la course à pied avec de fortes chutes.

Toutes les chaussures running Altra ont une plateforme Zero Drop qui place le talon et l'avant-pied à la même distance du sol.

La semelle intermédiaire EVA à double couche, a une première A-Bound un caoutchouc plus souple fabriqué à partir de matériaux recyclés qui est situé directement sous le pied et vise à essayer de réduire le premier impact du pied sur l'asphalte et selon la publicité de récupérer une partie de l'énergie de compression. On dit littéralement que "c'est une couche de matériau qui rebondit entre l'asphalte et vos pieds" selon Altra. Le caoutchouc utilisé dans le A-Bound? compresse deux à trois fois moins que celui de la concurrence et résiste mieux dans le temps, ce qui est difficile à vérifier mais qui répond certainement par un amorti agréable qui dure dans le temps.

Le NRS - Natural Ride System est une combinaison de composants en caoutchouc plus discrets que le A Bound, qui forment le châssis épais de la semelle intermédiaire et des zones de la semelle elle-même. Le bloc épais de la semelle intermédiaire comporte une parabole métatarsienne qui tente de refléter par son dessin l'emplacement des métatarses. La semelle comporte des renforts en caoutchouc noir plus résistants à la hauteur du gros orteil et du second orteil, une protection des têtes métatarsiennes et des rainures InnerFlex favorisant la flexibilité dans le sens de la longueur comme pour guider l'empreinte et au niveau transversal pour faciliter la flexibilité dans ce sens.

Ces rainures qui différencient la zone du métatarse de la phalange et les rainures longitudinales permettent une certaine adaptation d'une semelle intermédiaire trop volumineuse, assurant une bonne flexibilité générale des chaussures.

Points forts

Un liant est un composé qui facilite est obtenu à partir de matériaux recyclés et est donc respectueux de l'environnement. La sensation d'amortissement douce et agréable au fil des kilomètres et les rainures de la semelle intermédiaire aident à percevoir les sensations de la marche sur un terrain accidenté. Le zéro goutte favorise la stimulation du complexe tendineux sural favorisant un enrichissement neuromusculaire et permettant de varier et avec la technique nécessaire même d'essayer de réduire l'impact initial du talon contre le sol. Il facilite le travail de la technique de course. Le bord de la borne A au niveau du milieu du pied est plus élevé, ce qui sert à contenir le pied à ce niveau et constitue un support de la voûte plantaire qui assure la stabilité du pied.

Possibilités d'amélioration

Penser que quelques simples rainures dans la semelle intermédiaire épaisse de 27 mm permettront aux pieds de répondre plus rapidement et donc d'augmenter la vitesse et les performances est très discutable. Que ces rainures soient celles qui réduisent le poids de la chaussure pour "une meilleure expérience de course" me fait me demander pourquoi moins de NSR et plus d'Abound ne sont pas utilisés dans la semelle intermédiaire en raison de leur qualité de performance, évitant ainsi le concept selon lequel plus de matériau est meilleur.

Horma

Le dernier d'Altra est l'un des arguments les plus caractéristiques, son FOOTSHAPE? TOE BOX est basé sur une pointe arrondie, avec un design qui permet aux doigts de bouger naturellement, permettant au pouce d'aider à la stabilité et à la propulsion. Il possède un gabarit de contour anatomique de 5 mm.

Le pied humain est un chef-d'?uvre d'anatomie et tous les modèles de chaussures Altra ont une forme moulée basée sur la position la plus saine du pied humain. Une forme est un modèle qui prend les mesures du talon, du cou-de-pied et de la pointe de la chaussure. Contrairement aux autres fabricants de chaussures, qui modifient la forme pour rendre le design plus élégant, ils laissent les pieds parler et décident de la forme de la chaussure.

Points forts

Les chaussures running conventionnelles se caractérisent par leurs orteils pointus et stylisés, qui ne permettent pas de mouvement latéral des orteils limitant leur fonctionnalité. L'embout Altra FootShape? permet aux doigts de se détendre et de s'étendre naturellement, tandis que le pouce reste droit. Cela améliore la stabilité et facilite la propulsion par le gros orteil, ce qui améliore les performances de course. Il s'agit d'une conception anatomique de la chaussure qui applique le concept d'ergonomie en facilitant le mouvement et la stabilisation naturelle du pied au niveau de l'avant-pied.

Possibilités d'amélioration

Je suis convaincu qu'une forme anatomique est positive à tous les égards et que la plupart des marques de chaussures devraient tirer des enseignements d'Altra et les appliquer à tous leurs modèles. Mais je suis également convaincu qu'il n'est pas préférable d'avoir plus d'espace que nécessaire, je pense qu'il faut allouer suffisamment d'espace et ce modèle est généralement trop large à la pointe.

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Il s'agit d'une tige en maille respirante propre Quick Dry qui sèche rapidement. Il s'agit d'une double couche avec une structure creuse d'une certaine épaisseur qui facilite la transpiration et qui n'est pratiquement pas thermosoudée ni renforcée. Il ne comporte que quelques lignes courbes sur le cou-de-pied qui forment la pointe et sont scellées thermiquement aux mailles de la tige, ce qui aide à contenir le cou-de-pied.

L'intérieur du col est suffisamment rembourré pour être confortable et la langue est relativement fine et large, ce qui protège la partie supérieure du cou-de-pied de la tension des lacets.

Le tissu de la doublure intérieure de la cheville et du talon semble peu résistant à l'abrasion du pied et commence à montrer des signes d'usure.

En ce qui concerne les arguments qu'Altra défend dans sa partie supérieure plus lâche, ils présentent une série de suggestions telles que le fait de laisser un espace d'un peu plus d'un centimètre entre l'orteil le plus long et l'extrémité de l'orteil. Vous remarquerez peut-être qu'ils sont "un peu lâches" dans l'orteil, de sorte qu'il faudra peut-être un jour ou deux pour que vos pieds s'habituent à se déplier. Mais avec un tel réglage, vos pieds bénéficieront de plus de stabilité, de confort et de puissance. À mon avis, en course à pied, il est essentiel que la chaussure s'adapte bien au pied et dans ce modèle, tant pour l'espace excessif que pour l'absence de contreforts latéraux et thermosoudés dans le cou-de-pied, les lacets ont une tâche difficile pour contenir le pied, ce qu'ils ne réussissent pas à faire

Il possède un support de talon suffisamment rigide pour maintenir le pied en place. La structure qui abrite le talon est faite d'un matériau thermoscellé et d'un renfort textile extérieur plus solide.

Force

Les réflecteurs à 360º sont un détail de sécurité et de qualité qui est vraiment spectaculaire dans ce modèle de formation.
Possibilités d'amélioration

En matière de course à pied, il est essentiel que les chaussures soient bien ajustées au pied et, dans ce modèle, tant en raison de l'espace excessif que de l'absence de contreforts et de côtés thermosoudés sur le cou-de-pied, les lacets ont une tâche difficile pour contenir le pied, ce qu'ils ne réussissent pas à faire. Une bande latérale au niveau du pied et l'inclusion d'un trou supplémentaire pour les oeillets de la dentelle ainsi qu'une dentelle légèrement plus large permettraient un meilleur ajustement.

Les mailles dans les zones de flexion du cou-de-pied ne sont pas protégées et sont exposées à la friction et sont très vulnérables à l'usure.

Le tissu de la doublure interne de la cheville et du talon semble peu résistant à l'abrasion du pied et commence à montrer des signes d'usure.

Sole

Le NRS - Natural Ride System est une combinaison de composants en caoutchouc plus discrets que le A Bound, qui forment le châssis épais de la semelle intermédiaire et des zones de la semelle elle-même. Le bloc épais de la semelle intermédiaire comporte une parabole métatarsienne qui tente de refléter par son dessin l'emplacement des métatarses. La semelle comporte des renforts incrustés de caoutchouc noir, plus résistants à la hauteur du gros orteil et du second orteil, une protection des têtes métatarsiennes et des rainures InnerFlex qui favorisent la flexibilité dans le sens longitudinal comme s'il s'agissait d'un guide pour l'empreinte et au niveau transversal pour faciliter la flexibilité dans ce sens.

La protection en caoutchouc noir, plus résistante à l'abrasion, est également placée à l'extérieur du talon et sur la face externe du médio-pied ainsi que sur la phalange du gros orteil, ce qui facilite la propulsion et réduit l'usure.
Ces rainures qui différencient la zone du métatarse des phalanges et les rainures longitudinales permettent une certaine adaptation d'une semelle intermédiaire trop volumineuse, assurant une bonne flexibilité générale de la chaussure.

Points forts

La protection en caoutchouc noir, plus résistante à l'abrasion, est également placée à l'extérieur du talon et sur la face externe du médio-pied ainsi que sur la phalange du gros orteil, ce qui facilite la propulsion et réduit l'usure

Possibilités d'amélioration

L'extérieur de l'avant-pied et la zone centrale au niveau de la voûte plantaire ne sont pas protégés, ce qui se fait rapidement ressentir. L'usure abrasive lors de leur utilisation sur l'asphalte est évidente après quelques kilomètres, ce qui signifie qu'ils ont peu de chances de durer.

Conclusion

Testar Altra avec ses formes très larges et son bout FootShape a été une expérience vraiment enrichissante, cette Torin 2.O est une chaussure différente avec un amorti très agréable qui permet un confort maximal non seulement au niveau des orteils, mais pour le pied en général. Lorsque vous les portez aux pieds, vous remarquez immédiatement les sensations qui sont limitées avec les modèles aux formes étroites et restrictives de la concurrence. Au début, la sensation semblait trop lâche, mais au fur et à mesure que l'entraînement progresse, je m'habitue à ce sentiment de liberté, une curieuse sensation alors que ce devrait être le contraire.

Ce que j'ai aimé

• Ses arguments biomécaniques et son positionnement extrême peuvent être une option précieuse pour miles de coureurs insatisfaits qui portent divers malaises et blessures en utilisant des modèles avec des arguments traditionnels.
• J'aime aussi le fait qu'ils ne vendent pas seulement des chaussures, mais des arguments convaincants comme le fait qu'il ne vaut pas seulement la peine de changer de chaussures, mais qu'il faut améliorer sa technique, sa force et sa conception de soi pour prendre plaisir à courir.
• Ce modèle est léger avec 270 gr. malgré son maximalisme. Méga spacieux et extrêmement confortable, à tel point que vous ne voulez pas vous en séparer. Qu'il s'agisse d'une chaussure totalement différente de la chose conventionnelle est évident car elle ne passe pas inaperçue aux yeux des fans à la running. Et ses réflecteurs à 360º la nuit sont spectaculaires.

Possibilités d'amélioration

• Je détecte d'une part que lors de la course les chaussures doivent à mon avis obtenir un bon ajustement du pied et dans ce modèle tant par l'espace excessif que par l'absence de contreforts latéraux sur le cou-de-pied, l'ajustement n'a pas seulement été efficace.
• Je ne suis pas en faveur d'un volume plus important dans la semelle intermédiaire pour obtenir un meilleur amortissement, ni de consacrer plus d'espace que nécessaire pour que les doigts gagnent en confort.
• Avec une semelle moins volumineuse et un peu moins d'espace à l'avant du pied, vous pouvez obtenir un modèle avec les mêmes performances mais plus équilibré.
• Les mailles dans les zones de flexion du cou-de-pied ne sont pas protégées et sont exposées à la friction. Elles sont très vulnérables à l'usure, tout comme la semelle en caoutchouc qui, dans certaines zones, est sujette à une usure prématurée.

Type d'utilisateur

C'est un modèle idéal pour les coureurs neutres, lourds et moins lourds, aux pieds larges, qui recherchent un modèle confortable et spacieux avec lequel ils peuvent s'entraîner sur de longues distances sans la moindre restriction de mouvement. Ils constituent un excellent choix pour ceux qui veulent s'initier à la technique de course en toute sécurité. Mon conseil, en plus d'être prudent quand on court sans chute, est de graduer la transition vers le zéro chute drastique en recourant pendant les premières semaines à des talonnettes qui permettent de progresser dans la réduction de leur épaisseur sans avoir besoin de chaussures avec des appuis graduels. Cette astuce permet de s'adapter de manière contrôlable et de pouvoir enfin profiter pleinement du concept de cette grande marque.

Ils sont tellement convaincus de la qualité et du haut niveau de satisfaction des utilisateurs de leurs produits que si un modèle ne répond pas à vos attentes, ALTRA s'engage à vous rembourser dans les 30 jours. Je pense que cette assurance de leurs arguments est une grande publicité et, à mon avis, cela vaut la peine d'essayer car ils ne vous laisseront pas tomber du tout. Je reconnais qu'une fois que vous courez avec Altra, il est difficile de retrouver des formes conventionnelles.