Mizuno Wave Kien 2

Si vous pensez à sauter de l'asphalte au sentier et ne voulez pas investir dans une chaussure trop technique. Si vous faites partie des nombreux malchanceux qui n'ont pas la montagne à leur porte et doivent "avaler" les approches des pistes et de l'asphalte. Ou si vous cherchez une chaussure polyvalente qui se défende aussi bien sur les surfaces dures et asphaltées que sur les terrains faciles et accessibles des sentiers et des pistes, lisez la suite car cette revue vous intéresse, et beaucoup.

Dans la revue des chaussures de Wave Kazan 2 du début de l'automne, nous vous présentons les principales caractéristiques des chaussures de la 2ème version de la ligne de trail, que Mizuno a lancée pour cet automne-hiver 2015. Des plus basiques pour un trail occasionnel, aux plus techniques adaptés à la montagne avec un "M" majuscule, chaque modèle de la gamme montagne actuelle de la marque japonaise, est adapté à un type de besoin très spécifique, dans lequel vous pouvez trouver votre modèle idéal en fonction de votre terrain, distance, expérience,... Si vous l'avez manqué, voici à nouveau un résumé :

• Wave Mujin 2 : C'est le modèle le plus technique et le plus haut de gamme. Ils vous offriront une plus grande stabilité et une protection maximale sur tous les types de terrain, mais surtout en montagne et en haute montagne.

• Wave Kazan 2 : Avec une tige renforcée par rapport à la version précédente, c'est la chaussure la plus polyvalente. Il vous offrira une protection et un soutien pour un large éventail de terrains, mais surtout pour les terrains boueux, les routes de gravier, les zones boisées et les terrains en pierre.

• Wave Kien 2 : représente le concept de "porte à piste" de Mizuno. Avec le même poids que le Kazan, ils sont conçus pour les coureurs qui alternent entre les pistes et les courtes distances sur l'asphalte ou sur des terrains plus durs.

• Wave Hayate 2 : C'est le "vol" de la saga. Son dynamisme et sa légèreté en font un modèle idéal pour l'entraînement et les compétitions rapides.

Après l'agréable surprise que j'ai eue avec la chaussure de Wave Kazan 2 (en fait, après l'avoir testée, elle est devenue une de mes chaussures d'entraînement), voyons ce que cette Wave Kien 2, sa petite s?ur, la version plus "urbaine" de la famille, nous réserve.

Mizuno présente la Wave Kien 2 comme un modèle qui, comme toutes les nouvelles versions d'une chaussure, essaie de corriger les aspects qui peuvent être améliorés par rapport à la version précédente, et qui a donc "une nouvelle coupe avec plus de renforts, qui offrent un soutien et une protection maximum". Et il nous le vend comme un modèle "idéal pour les coureurs qui pratiquent la modalité de la forme occasionnelle et qui alternent les surfaces de piste avec de courtes distances en asphalte".

Il faudra vérifier, donc collants, chaussures de Wave Kien 2 et de sport... Vous savez que nous ne croyons rien tant que nous ne l'avons pas vécu sur nos propres jambes.

En réfléchissant à ce qu'un coureur de sentier expérimenté recherche pour s'entraîner sur un "terrain plus urbanisé", nous l'avons testé dans des sauts multiples, des plyométries, des progressions d'escaliers, des séries de montées et de descentes et même dans des exercices proprioceptifs et des travaux de force dans des parcs et des salles.

Et en pensant à ces coureurs qui s'apprêtent à faire leurs premiers pas hors de l'asphalte, nous l'avons affronté avec des sections asphaltées, des pistes cimentées avec des dénivelés, des pistes compactes, des chemins bien balisés et signalisés, en essayant de faire des parcours circulaires qui combinent tous ces types de terrain en partant et en revenant à la porte : "door to trail".

Semelle intermédiaire et rembourrage

La semelle intermédiaire est fabriquée en EL8, selon Mizuno "un matériau 10% plus léger que l'EVA mais avec une absorption des chocs égale et un retour d'énergie plus élevé pour une course plus douce et plus efficace".

Le premier sentiment qui se dégage des premières foulées est que la réception de l'impact dans la zone du talon "devient quelque peu difficile". Ce sentiment ne s'améliore pas au fil des kilomètres et des foulées. Je suis frappé par une chaussure qui est orientée vers le terrain mixte et conçue pour être performante sur des sections pavées et des terrains durs. En termes d'absorption des chocs, je suis beaucoup plus convaincu par la combinaison des Wave Kazan 2 Wave concave, EVA et AP+ de Mizuno que par la combinaison de la Wave concave avec le EL8 du Kien 2.

Faits marquants

La capacité d'absorption des chocs du Kien 2 peut être décrite comme moyenne. Bien que l'amortissement dans la zone du talon puisse être amélioré, la réception de l'impact et du pied devient beaucoup plus harmonieuse et enveloppante à mesure que le pied continue son cycle dans la zone du milieu du pied et surtout de l'avant-pied, ce qui facilite l'impulsion. Ce n'est pas que l'on remarque ce "plus grand retour d'énergie", comme le dit la marque, mais il est vrai qu'au moins ce n'est pas difficile.

C'est pourquoi la Wave Kien 2 a si bien répondu à la montée d'escaliers, aux exercices de multi-saut et de pliométrie, et même aux séries de montée, où le talon est limité et laisse place au travail de poussée de l'avant-pied. Il vous permettra d'effectuer ces exercices de renforcement, si nécessaires pour le coureur de montagne, en profitant d'un terrain plus proche de la montagne et avec un transfert plus positif à la compétition : pas et sauts du terrain naturel, prairies et parcs, pierres, rondins tombés, ...

Possibilités d'amélioration

Avec l'évaluation précédente, la possibilité d'améliorer le Kien 2 sur ce point est claire et nette : augmenter la capacité d'absorption des chocs de la zone du talon, en tenant compte du fait que c'est dans la zone du pied que nous déchargeons le plus grand pourcentage de poids dans le pied et que ce sont des chaussures conçues pour pouvoir progresser confortablement sur un terrain dur, compact et asphalté. Conscients qu'une chaussure mixte ne peut pas atteindre les niveaux de flexibilité et d'amortissement d'une chaussure spécifique en asphalte, ils en tireraient des avantages pour nos approches et nos formations mixtes.

C'est dans la série des descentes que j'ai surtout manqué d'amortir davantage les talons. Bien que la vitesse plus élevée de la course dans cet entraînement soit préjudiciable au talon et en faveur de la conduite sur des pentes peu raides, la nécessité de conserver la force de gravité sur les pentes plus raides rend les talons plus nombreux, ce qui, ajouté à une vitesse plus élevée, multiplie l'impact sur le talon.

Sole

Pour la semelle, Mizuno inclut, comme dans toute sa gamme de trail running, la technologie innovante XtaRide, qui englobe différentes technologies. Une vague concave, les Xstuds et le canal de flexion Midfoot Groove. La technologie est la même mais avec des variations sur ce modèle qui sont évidentes et qui font que sa fonctionnalité varie également par rapport aux modèles plus techniques et spécifiques.

La rainure du milieu du pied est ce canal de flexion, sous la voûte plantaire, entre le talon et l'avant-pied, que vous pouvez voir sur la photo en forme de X. Elle permet une flexion optimale de la semelle au niveau longitudinal mais avec la protection nécessaire contre les torsions transversales. Il est beaucoup moins marqué et profond que dans les Wave Kazan 2. Vous pouvez également voir une autre rainure en forme de X, plus ouverte, dans la zone de l'avant-pied, qui donne à la seule flexibilité dans cette zone.

Les Xstuds, sont les talons en caoutchouc de la semelle que l'on peut voir en forme de X, moins agressifs que dans la Wave Kazan 2 et réduits à la zone intérieure et antérieure de l'avant-pied, c'est-à-dire entourant la tête du premier métatarsien et donc, facilitant l'adhérence et la traction dans l'impulsion du pied. Dans la zone externe de l'avant-pied et au milieu du pied, les bras des Xstuds sont étirés, ce qui offre une plus grande surface de contact et facilite la traction dans les descentes.

Enfin, au niveau du talon, et dans la zone de plus grand impact de la semelle, Mizuno incorpore le X-10, un composé de caoutchouc solide plus durable, qui contribue à prolonger la vie de la chaussure tout en collaborant à la traction. Au toucher, le caoutchouc est plus dur et, à l'usage, il s'avère plus durable que celui utilisé dans les Xstuds du reste de la semelle, ce qui renforce cette zone sensible de la semelle.

Faits marquants

Compte tenu de la conception mixte des Wave Kien 2, l'équilibre penche clairement vers le sentier, en tenant compte non seulement d'un amortissement non excessif, mais aussi de la capacité de traction et d'adhérence sur un terrain non pavé. La semelle de la Wave Kien 2 de course répond de manière satisfaisante aux besoins d'adhérence et de traction, tant en montée qu'en descente sur des pistes compactes, plus sableuses et moins rigides, des pistes balisées bien établies et même celles qui doivent être parcourues dans des zones plus caillouteuses.

La souplesse de la semelle permet de s'adapter parfaitement aux irrégularités du terrain. Les différents canaux de flexion et l'Onde concave font que l'empreinte absorbe ces irrégularités et s'y adapte harmonieusement.

L'adhérence sur sol humide a été bonne jusqu'à un certain point. Sur un terrain humide et mouillé, vous n'aurez aucun problème mais lorsque la boue, les plaques de pierre mouillées ou un terrain plus lourd apparaissent, rappelez-vous que le modèle a ses limites et qu'il s'agit d'une chaussure mixte pour débutants.

? tout cela, j'ajouterais la tranquillité que "vous ne souffrirez pas pour les blocs de la semelle" quand vous devez avancer pour les voies asphaltées et cimentées. Vous n'aurez pas non plus la sensation d'être alourdi sur une surface plus rapide, par des crampons trop profonds qui vous attachent au sol : vous pourrez aller à un rythme soutenu sur ces surfaces sans vous apercevoir que vous laissez vos crampons à chaque pas.

Possibilités d'amélioration

Ne perdez pas de vue l'orientation du design de la chaussure et sa fonctionnalité : chaussure de trail mixte. Si nous indiquions ici que la chaussure doit améliorer l'adhérence et la traction sur des terrains plus irréguliers et caillouteux, des chaos et des blocs de pierre, des crêtes, des itinéraires hors piste et des sentiers balisés,..., nous n'améliorerions pas le modèle, nous le changerions ! Pour cela, vous devrez choisir vos grandes s?urs ; les chaussures de Wave Kazan 2 ou les Wave Mujin 2 de sport.

Talon

La zone du talon est la plus protégée de la chaussure. Un renfort qui tient et donne protection et stabilité quand on marche sur cette zone importante. Pour vous donner une idée, regardez la photo car toute la partie supérieure se replie sans difficulté, sans exercer de pression, à l'exception de la zone de renfort du talon, qui s'élève en hauteur des côtés jusqu'à la pièce cousue sur la partie supérieure où apparaît l'anagramme de la marque japonaise. Le reste du rembourrage intérieur est confortable et pratique et l'ajustement au calcanéum et au tendon d'Achille n'offre aucun problème dès le premier instant de son port.

Faits marquants

Pour l'utilisation prévue du modèle, le soutien, la protection et la stabilité du talon sont suffisants.

Possibilités d'amélioration

Rien à souligner.

Modèle et dernier

La semelle intérieure EVA épouse parfaitement la forme de la plante du pied. Les petites demi-sphères que l'on peut voir au dos de la semelle intérieure (couleur blanche) lui confèrent confort et douceur dans la marche. Ils peuvent être facilement retirés et insérés au cas où vous auriez besoin de courir avec vos personnalisés.

Le dernier du Kien 2 est d'une largeur normale, il vous laissera une liberté de mouvement dans les orteils, il vous laissera une marge de man?uvre pour lorsque les tissus sont enflammés par l'accumulation des impacts et cet espace si nécessaire pour que le premier métatarsien ne heurte pas continuellement dans le renforcement de la pointe de la chaussure dans les descentes. Et je vous le dis, avec un large passé, je n'ai pas eu de problèmes de confort ou d'ajustement excessif avec eux.

Faits marquants

Votre confort, votre commodité et votre tenue parfaite dès le premier instant.

Possibilités d'amélioration

Il n'y a pas de quoi être fier.

Haut de page

A cet égard, la Wave Kien 2 présente de nouvelles caractéristiques par rapport à sa version précédente, une "nouvelle tige avec plus de renforts, recherchant plus de soutien et de protection".

Sans l'expérience d'avoir testé son prédécesseur, on ne peut pas dire que le Kien 2 a amélioré le déficit que selon la marque il présentait dans l'assujettissement et la protection. Je vais juste vous dire ce que je ressens. ? mon avis, le seul renforcement qui offre une stabilité et un soutien est, comme nous l'avons déjà vu, le talon. Dans le reste de la tige, la Kien 2 est une chaussure "souple" qui, bien qu'elle vous offre légèreté et souplesse, se fera au détriment de la protection et du maintien.

Cependant, vous n'en avez peut-être pas besoin. Si vous l'utilisez uniquement pour ce à quoi il est destiné, vous n'aurez aucun problème.

En revanche, si vous devez traverser une zone technique caillouteuse, une traversée à mi-pente, de longues descentes avec des pentes raides..., vous manquerez davantage de protection latérale et frontale. Surtout sur les côtés. De simples bandes de tissu plus résistant sont cousues sur la maille de la tige pour servir d'union avec la semelle intermédiaire et le système de laçage, sans tenir le pied et le protéger des mouvements latéraux de torsion ou de friction et des coups avec les irrégularités et les obstacles du terrain. Le renfort de la pointe est un peu plus résistant, mais il n'est pas conseillé pour les zones techniques avec des bords en pierre ou de longues pentes. Il est cousu à deux extensions des renforts latéraux et à la maille dans sa partie supérieure, et dans la partie inférieure il finit par être scellé dans la proéminence de la pointe de la semelle.

Le système de laçage est classique, avec des lacets tubulaires qui s'ajustent et se nouent facilement et confortablement, résistant au passage des kilomètres. La langue n'est cousue qu'à la partie supérieure du dos et est suffisamment épaisse pour amortir le système de laçage et ne pas déranger le cou-de-pied.

Faits marquants

J'ai particulièrement apprécié la partie supérieure de la Kien 2 avec sa maille AIRmesh ; flexible, respirante, à séchage rapide et bien qu'elle ne soit pas particulièrement résistante à l'abrasion ou aux accrocs, elle apporte confort et légèreté au modèle tout en gardant le pied aéré et frais.

Possibilités d'amélioration

J'insiste, au risque d'être lourd, sur le fait que même en tenant compte de la conception de la chaussure (terrain mixte pour l'initiation à la randonnée), augmenter la protection et le soutien latéral et frontal, sans augmenter le poids de manière excessive, donnerait plus de polyvalence au modèle et surtout plus de sécurité sur ces terrains, qui même en étant "d'initiation à la montagne" impliquent plus d'exigences techniques.

Vous savez aussi que j'aime et j'apprécie particulièrement ces languettes fusionnées à la partie supérieure, également sur les côtés, qui offrent un plus grand confort et une protection du pied contre l'entrée d'éléments extérieurs, en évitant la situation inconfortable où la languette finit par se déplacer sur un côté et où il faut s'arrêter pour régler tout le système de cordon.

Résumer et synthétiser

COMMENT LA WAVE KIEN 2 A-T-ELLE R?AGI ?

Courses sur asphalte (approches urbaines et pistes cimentées) : léger, souple, "dur" à la réception du talon mais avec un amortissement moyen et une bonne réponse sur la conduite.

Course sur piste et pistes non techniques : La réponse sur l'asphalte est assortie d'une bonne adhérence et d'une bonne traction, même sur les terrains meubles et pierreux. Il réagit bien aux rythmes vifs de ces surfaces. N'oubliez pas que vous manquerez de protection frontale et latérale et d'un coup de pied plus fort si le terrain devient plus technique.

Exercices de pliométrie, multi-saut, progression dans les escaliers et séries de montées : sa légèreté et sa souplesse, ainsi que la bonne réponse à l'impulsion au niveau de la tête du métatarse, compensent dans ces exercices le moindre amortissement au niveau du talon. Un bon choix de chaussures de "musculation urbaine" pour les coureurs de fond expérimentés.

Série de descente : votre poids, le pourcentage de pente et la vitesse de la série vous indiqueront quand votre sécurité est compromise par un manque d'appui latéral. N'oubliez pas qu'ici aussi, un amortissement moins bon dans la frappe du talon sera pénalisé.

Exercices proprioceptifs, d'auto-chargement et fonctionnels : l'agilité, la flexibilité et le confort de la chaussure permettent de faire tous ces exercices de manière dynamique afin d'activer vos muscles avant la course ou après pour travailler sur la fatigue.

QUI ET POUR QUOI RECOMMANDERAIS-JE DES CHAUSSURES DE MIZUNO WAVE KIEN 2 ?

Terrain : mixte, combinant asphalte et "sentier d'initiation" (pistes non techniques et sentiers balisés). Elle vous donnerait 60% de la chaussure de trail pour l'adhérence, la traction et l'amortissement et 40% de la chaussure urbaine pour la flexibilité, l'agilité et le peu de protection et de soutien de la tige.

Distance : idéal pour l'entraînement et les courses qui combinent le terrain urbain et l'environnement naturel, indiqué pour les courtes et moyennes distances (de 10 à 20-25 kilomètres). Il manque plus d'amortissement et de soutien si vous voulez faire de plus longues distances.

Runner : empreinte neutre, jusqu'à 80 kilos et avec une forme normale, et surtout, si vous correspondez à l'un de ces deux profils :

• Coureur sur asphalte qui veut se lancer sur le sentier, sans avoir à investir dans une chaussure technique parce que vous ne savez pas si vous en avez besoin et que vous n'êtes pas sûr de continuer à progresser dans ce truc de mangeur de kilomètres hors route. Vos chaussures d'asphalte ne vous saisissent pas et ne vous protègent pas du sol. Vous expérimentez la sensation de courir dans la nature mais les moyennes et hautes montagnes sont encore loin. Vous faites des recherches et des tests sur les routes, les sentiers et les pistes qui entourent votre ville.

• Coureur de fond expérimenté qui s'entraîne sur un terrain mixte pendant la semaine, réservez vos chaussures techniques de fond, avec lesquelles vous concourrez, pour les longues courses et un entraînement de qualité sur un terrain technique de montagne pendant le week-end. Vous voulez une chaussure polyvalente pour terrain mixte, avec un bon rapport qualité/prix, pour vous entraîner du lundi au jeudi. Vous n'avez pas la montagne à votre porte et vous aimez compléter votre entraînement par un renforcement musculaire en pensant à ce que la montagne exige de vous, et des parcours qui sortent et rentrent chez vous et vous obligent à avaler quelques kilomètres d'asphalte et de terre battue.

Points forts

• Polyvalence.
• Adhérence et traction.
• Confort et commodité.
• Flexibilité et légèreté.
• Respirabilité supérieure des mailles.

Points d'amélioration

• Soutien et protection frontale et latérale.
• Amortissement du talon.
• Langue cousue sur la partie supérieure.

Note du testeur de Runnea

• Légèreté
• : 8.flexibilité
• : 8.stabilité : 7
• .amortissement : 7
• .réaction
• : 8.adhérence

Caractéristiques

• Sexe : hommes (même modèle disponible pour les femmes)
• Coussin : moyenSurface : mixte (asphalte et terrain de montagne accessible : sentiers et chemins balisés)
• Chaussures : normalesPoids
• :
• 295 grammes (dans le modèle pour hommes)
• Construction : jusqu'à 70 et 80 kilos, vitesse jusqu'à 85Utilisation
• :
• entraînement sur terrain mixte pour les coureurs de fond expérimentés et entraînement et compétition sur terrain mixte pour les coureurs de fond expérimentés
• . Support du pied : talonGoutte
• :
• 12 mm
• . Empreinte :
• neutreRythme moyen
• : 4'30 - 5'30 5