Désormais, cela ne fait aucun doute, elles sont là pour rester, et les résultats leur donnent raison. Aujourd'hui, il n'y a plus aucun coureur d'élite, en particulier ceux qui aspirent à monter sur le podium de chaque course, qui ne concourt pas avec une chaussure avec plaque de carbone aux pieds. L'avantage compétitif est trop important pour laisser passer l'occasion.
Sur RUNNEA, nous vous présentons les meilleures chaussures de running à plaque de carbone, qui continuent à développer ce segment très convoité du marché au cours de l'année 2024. En fait, tous les grands fabricants tels que Nike, adidas, New Balance, HOKA, ASICS, Saucony, Brooks et PUMA, entre autres, ont déjà leur fleuron en matière de chaussures de compétition avec plaque de carbone.
L'avantage concurrentiel des chaussures de running à plaque de carbone
De nombreux coureurs d'élite ont indiqué que le gain de temps se calculait en deux ou trois secondes par kilomètre parcouru sur une distance telle que le marathon. À première vue, et sur le papier, cela ne semble pas être une grande différence. Cependant, il faut préciser que cela signifie courir un marathon en 2 heures et 2 minutes. Or, auparavant, sans les fameuses plaques de carbone, le temps pouvait être de 2 heures et 4 minutes. Mais si l'on regarde les faits, et que l'on applique cette théorie...
Le record du monde du marathon masculin est détenu par Kelvin Kiptum : 2 heures 0 minute 35 secondes. Le précédent record était de 2 heures 1 minute 9 secondes, soit une amélioration de 34 secondes !
Le record du monde du marathon féminin est détenu par Tigst Assefa : 2 heures 11 minutes 53 secondes. Précédent record 2 heures 13 minutes 44 secondes , soit une amélioration de 1 minute 51 secondes !
Ainsi, la frontière entre être dans les trois premiers de la compétition ou non est trop mince. Courir avec une plaque n'est pas la même chose que courir sans plaque, c'est certain. Cependant, notre devoir est également d'informer sur cette question. Il faut rappeler que les chaussures de running avec plaque ne sont pas conçues pour tout le monde, lorsqu'il s'agit de compétition. Bien entendu, tous les coureurs n'en tireront pas les mêmes avantages. Certaines conditions doivent être remplies, telles que : des poids légers, une technique de course affinée et une certaine expérience de la course à pied (en particulier sur de longues distances).
Les meilleures chaussures de running avec plaque en fibre de carbone
La liste ci-dessous que nous vous proposons sur RUNNEA est celle des chaussures de running qui intègrent des plaques de carbone dans leur construction et que vous pouvez déjà trouver sur le marché. Lequel de ces modèles préférez-vous ou aimeriez-vous essayer ? Nous savons que leurs prix ne sont pas à la portée de toutes les bourses. C'est pourquoi nous vous proposons d'utiliser notre comparateur RUNNEA pour obtenir le meilleur prix.
- New Balance Supercomp Elite v4
- New Balance FuelCell Supercomp Trainer v2
- Nike Alphafly 3
- Brooks Hyperion Elite 4
- Nike Vaporfly 3
- Adidas Adizero Adios Pro 3
- Adidas Adizero Boston 12
- ASICS Metaspeed Sky Paris
- ASICS Magic Speed 4
- Joma R5000
- HOKA Cielo X1
- HOKA Skyward X
- Kiprun KD900X LD
- Mizuno Wave Rebellion Pro 2
- Under Armour Velociti Elite 2
- Saucony Endorphin Pro 4
- Saucony Kinvara Pro
- On Cloudboom Echo 3
- Puma Fast-R 2 Nitro Elite
- Puma Deviate Nitro 3
- Altra Vanish Carbon
New Balance Supercomp Elite v4
La New Balance FuelCell Supercomp Elite v4 est le résultat du travail développé par les designers de produits de la marque de Boston. Ils ont cherché à améliorer chaque composant de cette chaussure de compétition. Son but n'est autre que de s'adapter aux besoins des coureurs les plus exigeants sur la route. Pour ce faire, toutes les améliorations apportées à ce modèle sont conçues pour améliorer les performances, mais aussi pour offrir un plus grand confort et une plus grande sécurité à chaque foulée.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Amorti: Neutre
- Foulée: Neutre
- Drop: 4 mm
- Rythme: Haut
New Balance Supercomp Elite v4
New Balance Supercomp Elite v4
New Balance FuelCell Supercomp Trainer v2
La New Balance FuelCell SuperComp Trainer v2 est présentée avec de légères modifications par rapport à la version précédente. Elle est dotée des derniers matériaux et technologies de la marque américaine pour devenir une très bonne option pour les coureurs plus rapides.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Entraînement
- Amorti: Neutre, Haut
- Foulée: Neutre
- Drop: 6 mm
- Rythme: Moyen
New Balance FuelCell Supercomp Trainer v2
New Balance FuelCell Supercomp Trainer v2
Nike Alphafly 3
À ce jour, le meilleur titre de gloire de la Nike Alphafly 3 est d'être la chaussure de marathon la plus rapide au monde. Kelvin Kiptum, détenteur du record du monde de marathon (2:00:35), les portait - probablement un nouveau prototype - lors de son exploit sportif au marathon de Chicago de 2023. Ces chaussures de Nike rapides se distinguent par la combinaison du matériau ZoomX et de la plaque en fibre de carbone, mais aussi par un design conçu pour courir le plus vite possible, sans faire de compromis sur la sécurité.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Compétition
- Amorti: Haut
- Foulée: Neutre
- Drop: 8 mm
- Rythme: Haut
Brooks Hyperion Elite 4
La Brooks Hyperion Elite 4 est capable de se différencier des autres chaussures de course rapides grâce à la combinaison de sa semelle intermédiaire avec une mousse DNA Flash v2 évoluée et une plaque de carbone correspondante. Elle apporte un nouvel ajustement, mais aussi, et peut-être surtout, ce modèle est capable d'offrir 10 % de retour d'énergie en plus par rapport à la version précédente.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Compétition
- Amorti: Neutre
- Foulée: Neutre
- Drop: 8 mm
- Rythme: Haut
- Poids: 221 gr
Nike Vaporfly 3
La Nike Vaporfly Next% 3 est la quintessence de la chaussures course marathon de Nike Running, et elle bénéficie d'une nouvelle mise à jour avec une empeigne et une semelle intermédiaire remaniées, dotées de la mousse ZoomX la plus légère et la plus réactive de la marque, mais avec une toute nouvelle disposition pour la vitesse et l'efficacité.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Compétition
- Amorti: Neutre, Haut
- Foulée: Neutre
- Drop: 8 mm
- Rythme: Haut
- Poids: 200 gr
Adidas Adizero Adios Pro 3
Les chaussures adidas Adizero Adios Pro 3 ont été actualisée tout en gardant l'objectif d'être la chaussure la plus rapide de l'histoire de la marque. Pour y parvenir, adidas a mis en oeuvre une évolution de ses technologies les plus pointues afin d'atteindre cet objectif ambitieux. Dans cette troisième version des Adizero Adios Pro, les développeurs de la marque allemande ont décidé d'améliorer la semelle intermédiaire avec une double couche de mousse LightStrike Pro pour un meilleur retour d'énergie. La conception anatomique des tiges EnergyRods 2.0 a également évolué pour stimuler la foulée. Le nouveau mesh offre un soutien plus précis et le matériau End Plastic Waste, est plus durable, ainf de respecter l'environnement. Le tout est conçu pour offrir souplesse, soutien et respirabilité, mais surtout une vitesse maximale.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Compétition
- Amorti: Haut
- Foulée: Neutre
- Drop: 6,5
- Rythme: Haut
- Poids: 215 gr
Adidas Adizero Adios Pro 3
Adidas Adizero Adios Pro 3
Adidas Adizero Boston 12
L'adidas Adizero Boston 12 est une chaussure qui intègre les Energy Rods pour les entraînements rapides ou les séries, mais qui nous permettra également de participer à des compétitions avec un succès garanti sur la route. La chaussure dispose des meilleures technologies de la multinationale allemande.
- Surface: Asphalte
- Utilisation: Entraînement, Compétition
- Amorti: Neutre
- Foulée: Neutre
- Drop: 7 mm
- Rythme: Haut
ASICS Metaspeed Sky Paris
Comme son nom l'indique, la nouvelle ASICS Metaspeed Sky Paris est conçue pour faire la différence lors du marathon des Jeux olympiques qui se dérouleront dans la capitale française l'été prochain. La chaussure de compétition à plaque de carbone intègre les technologies les plus avancées de la marque japonaise. L'inclusion de la nouvelle mousse FlyteFoam Blast Turbo Plus dans la semelle intermédiaire redéfinit l'amorti. Elle est en effet capable d'offrir une capacité de rebond supérieure ainsi qu'une foulée plus douce. En plus d'être plus légère que les versions précédentes, elle est également équipée d'une plaque de carbone sur toute la longueur pour une efficacité et une vitesse accrues.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Compétition
- Amorti: Haut
- Foulée: Neutre
- Drop: 5 mm
- Rythme: Haut
ASICS Magic Speed 4
Les ASICS Magic Speed 4 sont des chaussures de running conçues pour offrir le plus grand dynamisme et la plus grande réactivité de la marque japonaise. Avec elles, la marque a résolument opté pour l'utilisation de matériaux recyclés tout au long du processus de fabrication. Elles sont conçues pour apporter vitesse, dynamisme et réactivité à ceux qui recherchent la vitesse aussi bien dans les entraînements exigeants que dans les compétitions. La semelle intermédiaire de la chaussure est dotée de la technologie Flyte Foam Turbo, la technologie d'amorti la plus légère et la plus réactive de la marque japonaise. De son côté, la semelle extérieure de la chaussure conserve le design de l'édition précédente avec une plaque de carbone au centre et le caoutchouc Asics Grip. Tout cela s'ajoute à une plaque en fibre de carbone sur toute la longueur qui nous aide à améliorer la propulsion dans chacune de nos foulées.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Compétition
- Amorti: Neutre
- Foulée: Neutre
- Rythme: Haut
Joma R5000
La nouvelle Joma R5000 est l'un des derniers lancements de la marque de Portillo de Toledo. Elle représente une véritable révolution dans le catalogue des chaussures de running de Joma. La nouvelle version se présente avec d'importantes améliorations et l'incorporation de la plaque en fibre de carbone, conçue pour établir vos meilleurs temps.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Entraînement, Compétition
- Amorti: Neutre
- Foulée: Neutre
- Drop: 6 mm
- Rythme: Haut
HOKA Cielo X1
La HOKA Cielo X1 est la dernière arrivée sur le segment des chaussures de running à plaque de carbone. Son arrivée redéfinit le concept de vitesse dans la course de longue distance. Elle est innovante et rapide, mais aussi confortable et sûre. Sa semelle intermédiaire double densité, sa grande légèreté, ses coupes dynamiques et son niveau de propulsion en font l'un des modèles appelés "record breakers".
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Entraînement, Compétition
- Amorti: Neutre
- Foulée: Neutre
- Drop: 7 mm
- Rythme: Haut
- Poids: 210 gr
HOKA Skyward X
Nous sommes certains que la nouvelle HOKA Skyward X sera l'une des chaussures les plus populaires de la marque pour la nouvelle saison 2024. C'est une chaussure avec un profil maximaliste, mais avec une plaque en fibre de carbone pour nous donner un grand dynamisme et une grande réactivité.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Entraînement, Compétition
- Amorti: Haut
- Foulée: Neutre
- Drop: 5 mm
- Rythme: Moyen, Haut
Kiprun KD900X LD
La nouvelle Kiprun KD900X LD est la deuxième chaussure de course à plaque de carbone de Decathlon. Elle vient améliorer l'expérience de course sur de multiples distances, y compris le marathon. La mousse exclusive VFOAM PLUS constitue un saut qualitatif dans son système d'amorti, car elle est capable d'offrir une plus grande réactivité et un grand retour d'énergie à chaque foulée. À noter que ce modèle premium de Kiprun est conçu en collaboration avec les athlètes de la marque française - Bravin Kiptoo et Méline Rollin, entre autres - pour améliorer les résultats dans les compétitions de longue distance.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Compétition
- Amorti: Neutre
- Foulée: Neutre
- Drop: 4 mm
- Rythme: Haut
- Poids: 207 gr
Mizuno Wave Rebellion Pro 2
La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 n'a laissé personne indifférent avec le pari décisif de sa version originale. Les composés Enerzy Lite et Lite + de Mizuno, associés à la plaque en nylon avec du carbone infusé, sont les principaux ingrédients de cette chaussure. L'objectif est d'offrir réactivité, fluidité et propulsion pour courir plus vite sur tous les types de distances. Bien sûr, votre technique affinée déterminera votre prochain objectif.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Compétition
- Amorti: Neutre
- Foulée: Neutre
- Rythme: Haut
Mizuno Wave Rebellion Pro 2
Mizuno Wave Rebellion Pro 2
Under Armour Velociti Elite 2
L'Under Armour Velociti Elite 2 est la confirmation qu'il n'est pas nécessaire que la géométrie de la chaussure soit si encombrante et que les profils soient si élevés pour apporter vitesse, efficacité et confort. La combinaison des mousses Pebax et Flow apporte légèreté, réactivité et plus de sensibilité à chaque foulée. De plus, la plaque de carbone sur toute la longueur de la chaussure permet un démarrage plus explosif. Elle est parfaite pour les courses rapides sur moyennes et longues distances.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Compétition
- Amorti: Neutre
- Foulée: Neutre
- Drop: 8 mm
- Rythme: Haut
- Poids: 232 gr
Under Armour Velociti Elite 2
Under Armour Velociti Elite 2
Saucony Endorphin Pro 4
La Saucony Endorphin Pro 4 est, avec l'Endorphin Elite, la chaussure la plus rapide de la marque qui incorpore la plaque en fibre de carbone. Dans cette nouvelle version, elle est renouvelée en intégrant des améliorations très significatives pour la positionner encore plus comme une chaussure de pointe sur le marché.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Compétition
- Amorti: Neutre
- Drop: 8 mm
- Rythme: Haut
- Poids: 212 gr
Saucony Kinvara Pro
La Saucony Kinvara Pro est également un autre exemple clair d'une option capable d'alimenter tous vos entraînements. Il ne s'agit pas seulement d'enfiler un dossard et de participer à une compétition. Elle offre un amorti maximal et un bon soutien pour toutes sortes de distances, mais avec comme valeur ajoutée toutes les vertus qui accompagnent les super chaussures en termes de réactivité et de propulsion à chaque foulée.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Entraînement, Compétition
- Amorti: Neutre, Haut
- Foulée: Neutre
- Drop: 8 mm
- Rythme: Haut
On Cloudboom Echo 3
La nouvelle On Cloudboom Echo 3 est la chaussure de running la plus rapide de On Running. La chaussure est dotée d'une plaque en carbone et présente des nouveautés intéressantes par rapport à la version précédente, principalement au niveau de la semelle intermédiaire et de la tige de la chaussure.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Compétition
- Amorti: Haut
- Foulée: Neutre
- Drop: 10 mm
- Rythme: Haut
- Poids: 217 gr
Puma Fast-R 2 Nitro Elite
En matière de chaussures de compétition qui attirent beaucoup d'attention, que dire des PUMA Fast R Nitro Elite 2 révisées ? Elles marquent une rupture, oui, mais elles offrent aussi un niveau de performance élevé que peu de modèles peuvent égaler. Leurs données sont très pertinentes : jusqu'à 22 % de stockage d'énergie en plus, jusqu'à 46 % de retour d'énergie en plus et jusqu'à 20 % de poids en moins. Innovation, vitesse et performances sans précédent : voilà ce qu'offre le modèle le plus rapide de PUMA à ce jour. Bien entendu, l'accent est mis sur la compétition sur toutes les distances.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Compétition
- Amorti: Neutre
- Foulée: Neutre
- Drop: 8 mm
- Rythme: Haut
- Poids: 260 gr
Puma Fast-R 2 Nitro Elite
Puma Fast-R 2 Nitro Elite
Puma Deviate Nitro 3
La PUMA Deviate Nitro 3 est une chaussure de running qui se caractérise par une excellente combinaison d'amorti et de réactivité. La nouvelle version améliore la PUMA Deviate Nitro 2 et modifie certaines de ses caractéristiques principales. La nouvelle version a un drop plus élevé, de 10 mm, pour atteindre un profil plus large de coureurs. L'empeigne est composée d'une maille technique légère avec la technologie PWR placée stratégiquement pour apporter du soutien dans les zones les plus sollicitées. La semelle intermédiaire est dotée de la technologie NITROFOAM qui s'associe parfaitement à une plaque PWR en fibre de carbone pour une source de vitesse plus fluide et plus constante.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Divers
- Amorti: Neutre
- Foulée: Neutre
- Drop: 10 mm
- Rythme: Faible
- Poids: 265 gr
Altra Vanish Carbon
L'Altra Vanish Carbon est l'engagement de la marque américaine pour la vitesse et la plaque de carbone. C'est une chaussure conçue pour les coureurs rapides avec une technique de course affinée. En effet, la chaussure a le drop 0 mm caractéristique de la marque et elle possède certains des meilleurs matériaux et technologies d'Altra Running.
- Surface: Asphalte
- Technologie: Plaque de carbone
- Utilisation: Compétition
- Amorti: Haut
- Foulée: Neutre
- Rythme: Haut
- Poids: 207 gr
Quels types de plaques peuvent être utilisés dans les chaussures de running de nos jours ?
Depuis qu'Eliud Kipchoge a réalisé le temps stratosphérique de 1 h 59 min 40 s à l'épreuve exclusive de Vienne, qui a fait de lui le premier homme au monde à passer sous les 2 heures au marathon, beaucoup de choses se sont passées. Ces chaussures innovantes avec la plaque de carbone de Kipchoge ont tellement évolué que le niveau de réactivité d'un modèle spécifique peut également être évalué avec d'autres types de matériaux autres que le carbone.
Chez RUNNEA, nous vous présentons les différents types de plaques des chaussures de course ainsi que tous leurs avantages.
Plaque en fibre de carbone
- Rigidité et propulsion : la fibre de carbone est connue pour sa rigidité et sa légèreté exceptionnelles. Une plaque en fibre de carbone dans la semelle intermédiaire peut augmenter considérablement la propulsion, aidant les coureurs à maintenir une vitesse plus élevée avec moins d'effort.
- Économie de course : améliore l'économie de course en réduisant la quantité d'énergie dépensée par le coureur à chaque pas, ce qui permet une course plus efficace.
- Durabilité : offre une durabilité exceptionnelle sans ajouter de poids supplémentaire.
Vous voulez savoir quelle chaussure choisir ?
Vous trouverez la chaussure de running ou trail qui vous convient le mieux en quelques clics. Laissez-nous vous aider à choisir !
UTILISER LE RECOMMANDEURPlaque en fibre de verre
- Souplesse et soutien : moins rigide que la fibre de carbone, la fibre de verre offre un bon équilibre entre souplesse et soutien. Elle convient aux coureurs qui recherchent une chaussure un peu plus ferme, mais sans la rigidité extrême de la fibre de carbone.
- Rentabilité : en général, les plaques en fibre de verre sont moins chères que les plaques en fibre de carbone. Les chaussures sont ainsi plus abordables sans sacrifier les performances.
Plaque en TPU
- Polyvalence et durabilité : le TPU est un matériau polyvalent qui offre une excellente durabilité et une résistance à l'abrasion. Il est donc adapté à diverses conditions de course.
- Flexibilité et retour d'énergie : bien qu'il soit plus flexible que la fibre de carbone, le TPU offre un bon niveau de retour d'énergie, ce qui aide à propulser le coureur vers l'avant.
Plaque Pebax
- Légèreté et résilience : le Pebax est un matériau remarquablement léger et résilient, offrant un excellent retour d'énergie. Cela se traduit par une sensation de réactivité et d'agilité pendant la course.
- Adaptabilité à la température : il conserve ses propriétés sur une large plage de températures, ce qui signifie qu'il est performant sous différents climats.
Plaque en nylon
- Flexibilité modérée : le nylon offre une combinaison de flexibilité et de rigidité modérées. Il est donc adapté aux coureurs qui recherchent une expérience de course équilibrée.
- Solidité et durabilité : il est résistant à l'usure et conserve sa forme et ses propriétés sur une longue période, ce qui contribue à la durabilité de la chaussure.
Nous tenons également à souligner que toutes ces chaussures de running à plaque de carbone ne sont pas exclusivement destinées à la compétition. Comme vous le verrez, il existe également des modèles pour l'entraînement quotidien. Il s'agit simplement de choisir le modèle qui vous convient le mieux en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
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