Comment peut-on courir si vite sans péroné, avec Berna Angulo

Berna Angulo est l'une de nos ambassadrices à la Runnea Academy. Son histoire est incroyable. Il court sans ses 2 péroniers amputés pour soigner un cancer de la mâchoire. Il vient de terminer à la 4e place du triathlon mondial absolu de cross organisé à Pontevedra dans sa catégorie d'âge de 45 à 50 ans. Et premier Espagnol dans sa catégorie.

Si vous voulez connaître son histoire, comment il s'entraîne et comment fonctionne sa tête, ne manquez pas cet épisode.

Dans cet épisode, nous parlons de

• Dépassement, motivation...

• La nécessité d'avoir une formation personnalisée.

• Triathlon cross

• Une formation invisible

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• Comment savoir si nous sommes en train de faire une crise cardiaque

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