Arturo Casado : Les erreurs du coureur populaire lors de la préparation d'une course

Rédaction
Equipe de rédaction
Publié le 27-11-2018

Avoir Arturo Casado pour la première de la quatrième saison de Runnea Podcast est un vrai luxe. Arturo est un ancien athlète, champion d'Europe du 1500m à Barcelone 2010, docteur en sciences du sport, professeur d'université, entraîneur d'athlètes d'élite et bientôt entraîneur de l'Academy Win, l'académie d'entraînement de Runnea.

Dans ce podcast, nous allons parler :

  • Les principales erreurs commises par les athlètes populaires lors de la préparation d'une course de demi-fond ou de longue distance
  • Nutrition
  • Génétique
  • Entraînement des athlètes kenyans
  • Différences entre la formation de haut niveau et la formation d'amateur.

Un luxe de conversation avec lequel je vous assure que vous allez apprendre énormément de choses.

Liens d'intérêt

  • Formation sur mesure
  • Erreurs dans la préparation de la courseComment se préparer pour un
  • semi-marathon

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